Cure for Post Cruise Vertigo

När du kommer till land efter din första kryssning kan dina vänner fråga dig varför du går "rolig". Du kan uppleva stunder där din fot inte slår ganska på golvet - eller där golvet borde ha varit - som om du saknade ett steg på trappan. Du kanske till och med känner dig trött på att saker "bara rör dig inte rätt". Långtidsspecifika sjömän kallar denna landsjukdom; För en första gångskryssare är det irriterande men om det behandlas som havsjuka är det överlevbart. När en passagerare på kryssningsfartyg kommer till land efter en vecka till sjöss har passagerarens kropp anpassat sig till denna skillnad i uppfattningen. När passagerarna "hamnar på kajen" blir den justeringen en skuld eftersom världen inte längre rör sig på det sätt som kroppen har blivit van vid.

Visual Perception

I många år har sjömän berättade för passagerare att de skulle gå på däck och titta på horisonten och tro att svimmade att vara ombord på ett fartyg är resultatet av en störning av kroppens balansmekanism i innerörat. Medan du befinner dig ombord på ett rörligt kärl känns din kropp rörelse som inte motsvarar den uppfattning som dina ögon ger vilket resulterar i sjösjukhet. En studie av JT Reason i Journal of the Royal Society of Medicine lägger tilltro till denna teori.

Sova eller träna

Många av de som spenderar månader på havet svär av calisthenics som botemedel mot några av de mer problematiska symtom på obehag efter kryssning såsom svaghet och tro att "skakning upp" i kroppen kommer att påskynda processen med anpassning till förändringen i deras värld. Andra kan sova i 18 eller 20 timmar i tron ​​att vila gör det möjligt för kroppens balansmekanismer att "återställas" innan de återvänder till land i landet.

Doktorbesök

Att besöka din läkare kan ge lite lättnad. Du kan överväga att göra en post-kryssläkarens möte som en del av dina planer före avresa. Din läkare kanske kan erbjuda lite lättnad i form av receptbelagd läkemedel. Om du måste träffa marken som löper vid din återkomst kan ett förplanerat besök till din läkare dagen efter din landning underlätta ditt obehag utan att störa ditt schema. Home Remedies

Andra hemmetoder för svaghet och " marksjukdom "är de som används för sjösjukdom. Ginger har använts i århundraden för att bekämpa sjösäkerhet och svindel i samband med återkomsten från havet. Ginger ale innehåller inte tillräckligt med ingefära för att få effekt men fräsch eller kandad ingefära används ofta. Acupressure armband som används för sjösjukdom kan ha viss effekt för att lindra efterkrigs vertigo också.

Tid

Den enda säkra botten är tidens gång. Varje individs svar på återkomsten till stranden är annorlunda. Om din kryssning varade i 10 dagar eller mindre - de flesta gör det - kommer du förmodligen att förlora den salta rullen i din promenad och svärmen som kommer från förändringen i din kropps uppfattning om världen inom några dagar. Om ditt landsjukdom kvarstår längre än det se din läkare för hjälp.