Starta en diet som är fettfri och låg i fiberinnehåll. Konsumera tre portioner frukt och en portion nötter dagligen. Undvik eller minska intaget av mejeriprodukter och köttprodukter regelbundet eftersom detta leder till utvidgningen av urinblåsan. Konsumera en diet hög i vegetabiliskt innehåll eftersom det hjälper till att krympa urblåsan. Soja sänker fett vilket minskar huvudkomponenten för orsaken till förstorad urinblåsa.
Ta bort koffein och alkohol från din kost. Drick vätskor som frukt och grönsaksjuice och viktigast av minst åtta glas vatten om dagen.
Öka näringsämnen och mineralinnehållet. Mangel på zink i kroppen kan leda till utvidgningen av blåsan. Så öka ditt intag av zink och även vitamin D eftersom det hjälper till att främja kalciumhöjning i och förhindrar att cancer uppstår.
Undvik stress eftersom det kombinerar med tryck till orsaka minskningen av zink och prostata nivå. Att sova åtminstone åtta timmar per natt kan hjälpa till att minska stressen.
Tänk på naturläkemedel. Att konsumera sågpalmetto en extraktion från en bär kan hjälpa till vid krympning av blåsan. Sågpalmetto finns i tillägg.
Undvik att dricka vätskor före sänggåendet för att minska trängseln att urinera ganska ofta hela natten.
Undvik användning av receptfria läkemedel särskilt sådana som behandlar allergier. Sådana mediciner som ofta kallas avtagande medel ökar trycket på urinblåsans muskler och orsakar svårigheter med urinering.
Försök kirurgi. När alla ovanstående steg inte hjälper till att krympa blåsan kan du prova TURP-kirurgi. Denna medicinska procedur involverade ett partiellt avlägsnande av din prostata.
Tips
Ta mediciner enligt ordination från din läkare. Naturliga tillskott kan hjälpa till att minska blåsan med några biverkningar men kontrollera alltid med din läkare innan du tar något tillägg.
Varningar
Kontakta en läkare om utvidgningen fortsätter. Ta inte några drastiska åtgärder eller något avhjälpande tillvägagångssätt utan ett medicinskt samråd.
Nödvändiga saker
3 portioner frukt per dag
1 servering av nötter per dag
Grönsaksjuice
Fruktjuice
8 glas vatten per dag
Zink
Vitamin D
Såg palmett
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online