Vad är orsakerna till dålig knäcirkulation?

ålig blodcirkulation särskilt i knäna är ett vanligt problem hos äldre människor främst eftersom det tar lång tid att utvecklas. Liksom vid de flesta blodcirkulationsproblem är den vanligaste orsaken till dålig knäcirkulation uppbyggnaden av fettavlagringar som resulterar i utveckling av plack i artärerna. Detta leder till minskat blodflöde som kan påverka alla delar av kroppen.

Mer O2 Vänligen

Dålig blodcirkulation kan indikera ett annat hälsoproblem. Det kan innebära att kroppen inte får tillräckligt med syre i allmänhet. Om hjärnan inte får tillräckligt med syre kan hjärnfunktionen påverkas. Om hjärtat inte får ett tillräckligt blodflöde kan det leda till bröstsmärta och högt blodtryck. Människor med dålig blodcirkulation kan ha svårt att gå på korta avstånd utan bröstsmärta och andfåddhet. Brist på syre kan påverka även lever och njurar.

Hälsosam livsstil

En av de främsta orsakerna till dålig knäcirkulation är kost. Om människor konsumerar dieter med hög fetthalt riskerar de att utveckla cirkulationsproblem. Övning är också viktigt. Människor som regelbundet tränar - åtminstone några gånger per vecka - löper mindre risk att utveckla cirkulationsproblem eftersom träning hjälper till att förhindra uppbyggnad av plack i artärerna. Rökning kan också leda till cirkulationsproblem. Att ha en hälsosam livsstil går långt för att förebygga cirkulationsproblem i något område av kroppen särskilt i knäna. av ett mycket allvarligare hälsoproblem. I knä ben och fötter kan det vara ett symptom på perifer artärsjukdom (PAD) en partiell eller fullständig blockering av cirkulationen till ben och fötter. Riskfaktorerna för PAD inkluderar högt blodtryck rökning onormalt blodkolesterol diabetes avancerad ålder och stillasittande livsstil. Äldre män är särskilt mottagliga för PAD.

Hem Remedier och övning

Många patienter rapporterar lättnad från dålig knäcirkulation genom att använda naturliga lösningar och övningar som fokuserar på de drabbade områdena. Rosemary och gingko som är tillgängliga både i piller och som örtte är två örter mest kända för behandling av cirkulationsproblem. Övningar som sträcker musklerna runt knäet är också en bra idé. Rådgör alltid med en läkare innan du tar några tillägg eller börjar ett träningsprogram. Om det inträffar finns det effektiva behandlingar för det. Den vanligaste behandlingen är enkel: att få buildup plack under kontroll genom att ändra kost och träna mer. Diabetiker bör hålla blodsockret under kontroll. Det finns också några mycket effektiva droger och kärlkirurgi kan korrigera specifika artärproblem.