Alkohol och ömtendenser

Tendons är den del av en led som förbinder muskeln mot benet. När lederna rör sig rör sig senor tillsammans med dem. Att dricka alkoholhaltiga drycker kan orsaka ömma senor och ömma leder.

En studie gjord på Massachusetts General Hospital kopplade alkoholkonsumtion till utvecklingen av gikt ett tillstånd som orsakar ömma leder som främst påverkar män.

Orsak

Gikt uppstår när urinsyra byggs upp i lederna. Alkohol orsakar urinsyrauppbyggnad genom att både minska mängden urinsyra som avlägsnats från kroppen genom njurarna och öka kroppens produktion av urinsyra.

Konflikterande teorier

Vissa läkare från en Massachusetts General Hospital-studie rapporterade på Bupa.co.uk orsakar teoriserad öl sårbarhet mot gikt på grund av puriner en alkoholfri ingrediens i öl. Inte alla doktorer från studien kom överens med denna teori och uppgav att bevis som stöder det var svagt och att sårbarheten beror på andra livsstilsfaktorer som kost och motion.

Förutom gikt alkohol kan orsaka allmän gemensam ömhet. Ömska leder och ömma senor kan orsakas av uttorkning ett tillstånd som alkohol kan utlösa.

Förhindrande

För att undvika uttorkning och gemensam ömhet drick vatten när man spiser alkohol. Juice kaffe te och läsk kan ha samma uttorkningseffekter som alkohol så använd inte dessa drycker för vatten när du försöker hålla dig hydratiserad.