Knäkirurgi &Hip Pain

näkirurgi är en viktig milstolpe i patientens liv. Oavsett om det är ett enkelt artroskopiskt förfarande eller en stor öppen operation är knäleden extremt känslig och behöver rehabilitering och terapi för att återfå sin normala funktion. Under denna tid är det inte ovanligt att andra delar av kroppen upplever smärta eller styvhet. Ett klagomål som plågar många att återvinna knäpatienter är höftsmärta. Eftersom knäleden stöder så mycket av kroppens vikt och är så viktigt för korrekt funktion och flexibilitet när det är kompromissat måste andra delar av kroppen arbeta övertid.

Funktion

Funktionen av knäet är en av de mest komplicerade i människokroppen. Knäet är den största leden och det är gjort som ingen annan. En serie senor ledband och muskler håller i huvudsak fogen tillsammans medan knäskålen eller patellaen flyter inuti denna ring av skyddande vävnad och tjänar som ett vev för hävstång mellan övre och nedre benmusklerna. På grund av sin relativa instabilitet på grund av den här mjuka naturen hos dessa vävnader är knäet ökande för skador och skador. Alla som är aktiva särskilt idrottare har hög risk att skada knäna någon gång i sin livstid. När detta händer trots det bästa av vård och rehabilitering kan kirurgi vara nödvändigt. När så är fallet quadriceps muskeln som är det främsta stödsystemet för knäet "stängs av". Det krävs omfattande rehab för att få quad tillbaka på rätt spår och under denna tid förflyttas spänningen i gång och annan aktivitet till andra delar av kroppen höften är en av dem.

Effekter

När knäet inte bär kroppens vikt som vanligt förflyttas spänningen vid att gå stå sitta och böja. På samma sida som det dåliga knäet kommer skiftet ner till den övre shinbonen och musklerna som löper bredvid den. Detta kan orsaka smärta längs skenan och på insidan av benet och knäskyddet. När en patient upplever höftsmärta är det oftast på motsatt sida av det skadade knäet. Detta beror på att kroppen har skiftat en majoritet av vikt och aktivitet till den oskadade sidan vilket ger mer stress på höft och ben. En annan orsak till höftsmärta är att även när du står skiftar kroppen vikten till den friska sidan vilket gör att höften "glider" upp på den sidan vilket är en felinriktning. Efter flera dagar eller till och med veckor av detta skift kommer patienten troligen att drabbas av höftsmärta.

Vanligtvis är inte höftsmärtor omedelbart efter knäkirurgi. Det brukar uppstå under fysioterapiprocessen. När patienten går oavsett om det är med en kryck eller något annat stöd kommer den onaturliga viktförskjutningen att uppstå och detta är när stressen på höften och andra delar av kroppen kommer att hända. Oftast kommer patienten inte att märka höftsmärtan tills flera dagar har gått och det är viktigt att nämna detta till din fysioterapeut eftersom hon kommer att ge dig övningar att göra för att förhindra denna smärta och kan också ge manipulering för att hjälpa till med anpassning av dina höfter. I vissa fall kan höftsmärta uppmärksammas efter en särskilt krävande fysioterapinsession. Detta är normalt och bör inte orsaka larm - igen var noga med att nämna det till terapeuten. Återhämtning från höftsmärtor går vanligtvis hand i hand med återhämtning från knäoperationen eftersom ju starkare knäet får desto mindre stress kommer att läggas på höften.

Betänkande

När du går vilken kommer att vara inom 24 timmar efter operationen försök att koncentrera dig på att hålla dina höfter jämnt. Låt inte bäckenet glida åt sidan eftersom du vilar dig på ditt bra ben. Detta kommer att ta ansträngning eftersom det är kroppens naturliga position att flytta höften uppåt när ett ben är "tätt". Men om en ansträngning som gjordes för att undvika denna åtgärd kan det göra mycket för att undanröja smärtan innan den ens börjar. Ta också tid att återhämta sig ordentligt. För många patienter rusar genom sin återhämtning och försöker göra för mycket för tidigt. Lyssna på din fysioterapeut och försök att följa hans vägledning. En annan sak att tänka på är att om din knäoperation var ett resultat av artritskador är det mycket troligt att dina höfter påverkas av artrit också och smärtan du känner i dina höfter är ett resultat av samma sjukdom som påverkar dina knän.

Förhindrande /Lösning

Förutom ovanstående riktlinjer är ett sätt att förebygga höftsmärta att förbli inflammationsmedicinering medan ditt knä återhämtar sig från operationen. Medicinen kommer att hålla stressen i din höftled från att svälla in i svullnad vilket sedan orsakar smärta. Det är oundvikligt att din höft såväl som andra delar av din kropp måste ta upp mer av belastningen än vad de brukar men det kan kraftigt sänka smärtnivån med lite förebyggande medicin. Ta medicinen med jämna mellanrum enligt råd från din läkare medan du befinner dig i rehab sedan avsmalna eftersom du kan bibehålla mer aktivitet på knäet. När du har återställt styrkan i din ledning kommer medicinen inte längre behövas för höftvärk.