Så här upptäcker du symtomen på dålig cirkulation

ålig cirkulation uppträder när blodflödet blir begränsat i vissa delar av kroppen. Det är vanligen orsakat av en uppbyggnad av plack i artärerna. Dålig cirkulation utvecklas över tid och kan vara en indikation på ett allvarligare underliggande tillstånd. Livsstilsfaktorer som kost och rökning bidrar till utvecklingen av dålig omsättning. Det är viktigt att känna igen symtomen och kontakta en vårdgivare för att förhindra komplikationer.

Nummenhet Kramper och Kallhet

Lär dig om det finns någon kyla eller domningar i extremiteterna. Ett av de första symptomen på dålig cirkulation är en känsla av nummenhet som kan uppstå i händer eller fötter. Du kan uppleva känslan av ben och arm "somna" som känns som "pins och nålar". Det kan också vara kramper och /eller kyla i händerna eller fötterna.

Svullnad

Svullnad i benen är ett av de mest märkbara symptomen på dålig cirkulation. Tryck fast med ditt finger mot ditt nedre ben över fotleden. Huden kommer studsa snabbt om det inte finns någon svullnad närvarande. Om ditt finger lämnar en indryckning i huden är svullnad närvarande. Detta tillstånd är känt som ödem. Ödem uppstår när det finns vätska i kroppens vävnader. Enligt Cleveland Clinic kan ödem orsakas av flera tillstånd som kongestiv hjärtsvikt lung- eller njursjukdom eller venös insufficiens ett tillstånd där ventilerna i benens vener försvagar. Ödem kan också orsakas av andra faktorer som graviditet sittande eller stående under långa perioder för mycket salt i kosten och vissa mediciner.

Huvudvärk och yrsel

Bedöm hur ofta du har huvudvärk eller uppleva yrsel. Lägg märke till om du har glömt bort. Enligt HealthGuidance går 20 procent av blodet som cirkulerar i våra kroppar till hjärnan. Hjärnan fungerar inte optimalt när blodflödet är begränsat. Otillräckligt blodflöde i hjärnan kan leda till minnesförlust och minskad mental klarhet. Frekvent huvudvärk och plötslig yrsel kan indikera en dålig blodcirkulation i hjärnan.

Lång sårläkning

Lär dig om du har några sår som en sår och hur lång tid det har tagit att läka. Sår läker långsammare hos personer med dålig cirkulation. Korrekt blodflöde är nödvändigt för att hjälpa läkningsprocessen och när det flödet minskar tar healing längre. Ett öppet sår ökar risken för infektion. Människor med dålig cirkulation och diabetes kan utveckla en öppen öm på foten känd som ett fotsår. Enligt Drugs.com är fotsår vanligare hos personer med cirkulationsproblem.

Brist på sexkörning

Bestäm om din sexuell libido har minskat. Dålig cirkulation kan också påverka en persons sexdrivning och förmåga att utföra. Normalt blodflöde är nödvändigt för hälsosam sexuell utveckling. Dåliga cirkulationsproblem som är allvarliga kan resultera i impotens. Trötthet och brist på energi på grund av dålig cirkulation kan leda till förlust av libido.

Andra symtom

Notera skillnader i din kropp och övergripande hälsa. Det finns många symtom som kan uppstå eftersom cirkulationssystemet påverkar hela kroppen. Åderbråck håravfall och torr hud är andra symtom som kan utvecklas över tid på grund av minskat blodflöde. Dålig cirkulation som påverkar hjärtat kan leda till trötthet andfåddhet bröstsmärta och ökat blodtryck. Svullnad kan uppstå när dålig cirkulation påverkar njurarna. Dålig blodflöde till levern kan producera symtom som viktminskning och bristande hud. Om den lämnas obehandlad kan dålig cirkulation leda till allvarliga komplikationer såsom hjärtinfarkt eller stroke.