Hur kan jag bli av med en benspinn på min knä?

e spurs eller osteophytes är en benaktig tillväxt som bildas på normala ben i närheten av leder och brosk som kan orsaka obehag och smärta. Individer från alla samhällsskikt särskilt idrottare och individer som är allmänt aktiva kan utveckla bensporer. De vanligaste ställena att hitta bensporer är vanligtvis axlarna ryggraden händerna fötterna höfterna och knäet. Men de utvecklas också inom andra områden av kroppen. Stress som skapas av ansträngande och repetitiva aktiviteter som att springa jogga och dansa kan orsaka bensporer i knäna.

Orsaker

Bensporer kan jämföras med en callus på foten. När överdriven stress kontinuerlig gnidning och överdriven stretchning av knäets leder och täta ledband orsakar enorma mängder tryck över tiden försöker kroppen att skydda eller reparera området genom att bilda bensporer i knäet. Bensporer kan också bildas som ett resultat av kalciumuppbyggnad på ett sätt som liknar artrit. Andra faktorer som är ansvariga för utvecklingen av bensporer inkluderar ålder och det totala tillståndet för din hälsa. Äldre människor och de som är överviktiga kan också vara mer mottagliga för bensporer.

Smärta från knäbenssporer orsakas av anfallssprutning mot nerverna. Smärtan kan sträcka sig från mjukt till excruciating beroende på platsen hos bensporan och smärtan kan eller kanske inte uppträda intermittent. Några individer har till och med knäsporer i knäna men upplever ingen smärta eller symptom alls.

Naturliga Remedier

När du upplever måttlig smärta från knäbenssporer kan lättnad uppnås genom att använda över -räkningsmedel och mediciner eller homeopatiska behandlingar och naturliga örter. Ett mycket effektivt hemmedel är att placera en ren bomullstyg eller en ostkorg doppad i varm linolja på det drabbade området och låt suga under en värmepanna under några timmar efter behov. Akut smärta och obehag kan också lindras genom att använda dimetylsulfoxid (DMSO) kamomill horsetailte curcumin eller arnica. Som förebyggande åtgärd rekommenderas alltid kalciumtillskott och ett bra träningsprogram. Dessa behandlingar hjälper emellertid bara till att lindra smärtan hos bensporan. Professionell medicinsk behandling av en kvalificerad läkare är det enda sättet att ta bort en benspor helt.

Långtidsbehandling

En bra diet träningsprogram och homeopatiska läkemedel är ofta allt som behövs för att hantera knäben sporrar. Med dessa alternativa behandlingar kan smärtan gå långt och om bensporan fortsätter att vara asymptomatisk kan borttagning inte vara nödvändigt. Beroende på din livsstil kan din läkare också rekommendera steroidbehandlingar vid knäet om sporen är i sina tidiga skeden. Detta kan hjälpa till att lindra smärta och stoppa tillväxten av bensporan. När smärta är kroniskt kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) förskrivas. Men när ditt rörelseområde påverkas och smärtan är oacceptabel kan din läkare rekommendera kirurgi som en sista utväg. Kirurgi är det enda sättet att faktiskt ta bort spåren. Det innebär ett förfarande där du går under anestesi medan läkaren skrapar benet och tar bort spetsen. Fysioterapi och rehabilitering krävs vanligtvis efter operation för att ta bort ett knäbenspor.