Vad orsakar sänkt ryggsmärta, uppblåsthet och gas?

m du upplever ryggvärk uppblåsthet och gas kan det finnas flera orsaker till ditt obehag. Allt från intolerans mot laktos till en ohälsosam livsstil hela vägen till hinder i kroppen kan många saker orsaka dessa symtom. Identifiera och behandla syndern är avgörande för att din kropp ska bli bekväm igen.

Irritabel tarmsyndrom

Ett problem i matsmältningssystemet kallat irritabelt tarmsyndrom eller IBS orsakar många problem. Med IBS överger nervändarna i dina tarmar mat och drycker du konsumerar. När detta inträffar kommer väggarna i tunntarmen vilket förhindrar att innehållet rör sig längs. Detta orsakar förstoppning som leder till smärta uppblåsthet och gas. För att behandla IBS se din läkare för medicinering och modifiera din kost så att den innehåller mer matsmältningsvänliga livsmedel. Att äta mer fullkorn och grönsaker kan hjälpa enormt enligt Roger Gebhard MD en gastroenterolog vid Veterans Administration Medical Center.

Laktosintolerans

Enligt doktor Jay Perman MD docent och chef för uppdelningen av gastroenterologi och näring vid Johns Hopkins University de flesta vuxna har detta problem i varierande grad. Laktosintolerans uppstår när din kropp inte kan smälta laktosocker i mejeriprodukter. Några symptom är smärta uppblåsthet och gasighet. Det enklaste sättet att förhindra dessa symtom är att skära av mjölkprodukter från din kost helt.

Obstruktion

En obstruerad tarm håller intestinens innehåll i att kunna passera normalt genom hela matsmältningskanalen. Hernias eller tumörer är de vanligaste orsakerna till hinder. Förutom ryggsmärta uppblåsthet och gas kan obstruktioner också orsaka illamående kräkningar förstoppning eller diarré. För en viss diagnos se din läkare omedelbart för en undersökning och röntgen av din buk. "Om du har obegränsad obstruktion finns risk för ischemi vilket är en minskning av blodtillförseln och det kan vara dödligt" varnar Jay Pasricha MD professor i gastroenterologi vid Stanford School of Medicine.

Appendicit

Förutom ryggvärk gas och uppblåsthet skulle du kunna identifiera blindtarmsinflammation genom en konstant lågkvalitativ feber illamående kräkningar och skarp smärta i buken. Sök omedelbart om du misstänker appendicit eftersom det kan vara livshotande enligt Mayo Clinic.

Livsstil

Ryggsmerter uppblåsthet och gas är ofta ett resultat av ohälsosam kost och livsstil. Stress rökning eller ätande feta livsmedel är alla stora Bidrar med vilka livsmedel som är gasformiga till exempel broccoli kolsyrade drycker tuggummi och bakade bönor. Ät och drick långsamt eliminera hårt godis och tuggummi och sluta röka. Ralph Bernstein MD klinisk professor i medicin vid University of California föreslår också att lägga till ett le Snabb promenad efter måltiden.