Relief från svåra solbrännskalning

När din hud är förbränt i viss mån är peeling oundviklig. Peeling är din kropps sätt att reparera det yttre skiktet av hud (dermis) som skadas av solen förklarar Mayo Clinic. Förväntas tillfällig missfärgning i huden under avskalningsprocessen vilket kan ta flera dagar att helt avta.

Vad är solbränna?

En solbränna kan orsakas av exponering för ultravioletta (UV) strålar oavsett om det är avsiktligt utomhus garvning eller användning av en solarium eller sol lampa. Exponering för UV-ljus får din hud att producera mer melanin säger Mayo Clinic. Melaninproduktion vilket resulterar i en solbränna är din huds försvarsmekanism - ett sätt att hålla UV-strålar från att skapa mer omfattande skador. Din hud kan dock bara skydda sig så mycket. Vissa människor är genetiskt oförmögna att producera tillräckligt med melanin; deras hud brinner lättare efter kortare exponering för UV-strålar. Ju längre du stannar ute i solen desto större riskerar du att få en dålig solbränna som ger rodnad inflammation smärta och till och med blåsor.

När du har solbränna Innan din hud börjar skrälla föreslår Mayo Clinic att använda enkla hemmetoder för att minska inflammation och obehag för varm bränd hud. Använd våt kall kompressor eller ta en kall dusch. Nonprescription smärtstillande medel såsom ibuprofen eller aspirin kan tas dagligen tills inflammation och smärta avtar. (Aspirin ska aldrig ges till barn under 2 år eller barn över 2 år och tonåringar som kommer över vattkopporna eller influensan.) Drick mycket vätskor för att rehydrera din kropp. Du kan också lägga flera icke-skrivande aktualiteter på bränningen såsom en fuktkräm aloe vera-lotion eller 0 5 till 1 procent hydrokortison-kräm. Mayo Clinic-experter konstaterar att hydrokortisonkrämer kan hjälpa din hud att läka sig snabbare efter en dålig solbränna.

Sunburn Peeling

Extra försiktig vård behövs när din hud börjar skrälla säger Mayo Clinic. Fortsätt att använda fuktkräm och håll fingrarna borta från avskalningsområdet. Om solbränna resulterade i vattna blåsor pop inte dem. De kan spränga på egen hand och om de gör det applicera antibakteriell kräm mot antibakteriell hud till den råa huden. Du kan också täcka det drabbade området med gasbindning för att förhindra infektion. Hudvårdspersonal Paula Begoun säger att vård av solbränna är mycket som att ta hand om någon annan typ av brännskada. Täck inte det brända området med tjocka oljiga salvor som smör eller andra oljor.

Se din doktor

Även om de flesta solbränna effektivt kan hanteras med egenvård finns det tillfällen när du kan behöva medicinsk vård. Mayo Clinic indikerar att du bör se din läkare om solbränna blåsor täcker en stor del av din kropp; om du upplever hög feber illamående frossa förvirring och svår smärta eller om solbränna inte svarar på hembehandling efter några dagar. Tecken på en infektion som orsakas av en dålig solbränna kan innefatta öppna blåsor som oser pus områden med ökad smärta och svullnad och röda streck runt blåsorna som sträcker sig utåt i en linjär bildning.

Förhindra solbränna

A allvarlig solbränna orsakar inte bara otålig avskalning varnar amerikanska Academy of Dermatology. Sol exponering orsakar inte bara åldersfläckar och rynkor. Det ökar också risken för hudcancer. mer än 90 procent av hudcancer påverkar huden som utsätts för solen. National Institute of Health säger att du alltid ska bära solskyddsmedel med ett solskydd på minst 30 var försiktig med ditt ansikte näsa öron och axlar. Se till att din läppbalsam innehåller solskyddsmedel också. Undvik att gå ut i solen mellan kl 10 och 4 när UV-strålar är starkaste. När du är utomhus ha på sig en brett bomullshatt och solglasögon. Skydda din hud med kläder som täcker dina armar och ben.