Hudvård Rutin för Vuxenhormonal Acne

Som vuxen trodde du antagligen att dina dagar med en dålig hud var över. Men upp till 25 procent av alla män och 50 procent av alla kvinnor lider av akneutslag som vuxna enligt webbplatsen Acne.org. Hormoner orsakar många av dessa brott särskilt hos kvinnor. Ändå är det möjligt att begränsa och till och med förhindra några avbrott med en utmärkt hudvård rutin.

Orsaker till Breakouts

Att anta en hudvård rutin som hjälper till att förhindra vuxen hormonell akne du behöver veta vad du kämpar. Acne är resultatet av en kombination av olja i huden porerna täppt av den oljan och döda hudceller och inflammation från bakterier. I din hudvårdrutin vill du ta bort oljan och döda hudceller från din hud och håll bakterierna i räckhåll.

Rengör din hud ordentligt

Ditt första steg i att utveckla en effektiv hud vård rutin för din hormonella akne borde vara att överföra din hud rengöring enligt American Academy of Dermatology. Många skrubber huden till dess att den blir röd men du bör motstå denna impuls. Skurning ökar irritationen och irritation leder till akne. I stället väljer du en mild ansiktsrengöring och tvättar inte mer än en eller två gånger varje dag.

Undvik irritationsmedel

Du måste också kolla alla dina kosmetika förutsatt att du använder någon för att se till att de inte Inte främja aknebildning. Många kosmetiska produkter innehåller oljebaser och de kommer bara att uppmuntra din hud att bryta ut. Istället letar du efter foundation och andra produkter märkta "icke-akneegeneriska" eller "icke-komedogena" som används i din dagliga hudvård rutin efter att du har tvätta ditt ansikte. Dessa innehåller i allmänhet inte olja och i många fall har de testats för att de inte främjar aknebildning.

Välj en bra fuktighetskräm

Tro det eller inte du kanske behöver använd en fuktkräm. Även om oljan i din hud orsakar akne skador att bilda många akne lider har torr hud. Om du låter huden bli för torr kan irritation utvecklas vilket kan leda till fler finnar. Du kan välja fuktgivande smink så länge det inte innehåller olja eller du kan fuktas före sänggåendet med en fuktkräm som är avsedd för din aknehåriga hud.

Undvik Sun Exponering

Du kanske inte inser att Dagligt solskydd spelar en roll i en ordentlig hudvård rutin för vuxen hormonell akne. Enligt American Academy of Dermatology kan vissa aknemedicin som Retin-A faktiskt göra ditt ansikte mer känsligt för solen. Även solbränna irriterar huden vilket kan leda till mer breakouts. Därför planerar du att arbeta med solskyddsmedel i din dagliga hudvård rutin.