Hårväxt Tips för afroamerikanska kvinnor

niskohår växer ungefär en halv tum per månad oavsett ras. Tillväxt sker som döda lager av keratin pressas upp och ur hårsäckar av de levande cellerna nedan. Den genetiskt bestämda formen av follikeln bildar hårets strukturella form. Afroamerikanska kvinnor har ofta tunna elliptiska formade folliklar som resulterar i fina lockiga strängar som enkelt smälter varandra. Detta skapar bräckliga hårsträngar. Genom att följa ett vård- och underhållsregiment som skyddar håret från att bryta kan afroamerikanska kvinnor maximera hårväxten och få långt friskt hår.

Ät rätt

Det första steget i att nå din maximala hårväxtpotential är att äta rätt. En diet av magre proteiner gröna grönsaker och hälsosamma fetter kommer att ge din kropp det bränsle som behövs för att producera keratin proteinbyggstenen som utgör ditt hår hud och naglar. Genom att förse din kropp med näringsrika livsmedel försäkrar du att din kropp har bränsle för att behålla dina viktiga organsystem och det överflödiga bränslet för att driva sekundära produktionssystem som de som producerar keratin för hår och naglar. Omvänt kan det vara svårt att äta de rätta matarna eftersom din kropp inte har den energi som behövs för att bränna några oönskade funktioner.

Att ta ett dagligt multivitamintillskott kan hjälpa till att ge din Kroppen stärker näringsämnen som kan bidra till att uppmuntra hårväxten. Förutom multivitaminen överväga att öka dina doser av B-komplexa vitaminer. B-vitaminerna är nio viktiga vitaminer som samverkar synergistiskt för att stödja skapandet av röda blodkroppar cellvävnader nerver DNA och en mängd andra viktiga element i kroppen. B-vitaminer särskilt biotin antas vara mycket viktiga för de mekanismer som skapar hår. University of Maryland rapporterar att det finns preliminära vetenskapliga data som tyder på att biotin kan påverka styrkan på hår och naglar. Andra kosttillskott att överväga är omega-3-olja tillskott för tillsats av tillsats för tillsats av tillsats och metylsulfonylmetan (MSM) för att hjälpa till med att bygga elasticitet och styrka.

Många av de produkter och verktyg som används för styling afroamerikanskt hår kan avlägsna håret av fukt vilket gör att håret blir torrt och sprött. Torrt sprött hår bryts lättare och det här bruket kan skapa utseendet av långsam tillväxt eftersom du inte verkar få extra längd. Det bästa sättet att lägga fukt i ditt hår är genom regelbunden tvätt och konditionering. Några experter på afroamerikansk hårvård föreslår att du utför tvättmedel där du byter ut ditt schampo för en fuktgivande balsam för att undvika att håret av naturliga skyddsoljor avlägsnas. Dessa bör göras minst en gång per vecka och kan göras så mycket som varannan dag. Efter att ha tvättat försök att lägga till ett inloppskonditioneringsmedel för att skydda mot värmestyling och täta i fukten genom att belägga håret med en olja som jojoba eller olivolja. Dessa oljor är närmare oljorna som frigörs av dina talgkörtlar och kommer inte att täppa till dina porer.