Lyftvikt och håravfall

åravfall uppstår som en följd av oturliga gener vissa mediciner långvarig stress sjukdom näringsbrist och ofta efter födseln. Om du har uteslutit alla dessa potentiella orsaker kanske du undrar om ett upplyftat träningsprogram är den skyldige. När du har överskott av testosteron omvandlas det till en förening som kan få hårsäckar att krympa - vilket orsakar håravfall - i sällsynta fall. Men oftast har din håravfall inträffat under en tid och du har just börjat märka.

En sällsynt biverkning

Om du just har börjat ett tyngdlyftprogram Det är osannolikt att det är orsaken till att du förlorar hår. Håret tar tre till fem år att cykla i tillväxt - det är förlust och regenerering. Ramp-ups i testosteron uppträder vanligtvis i en begränsad tid strax efter en tyngdlyftning men oftast inte tillräckligt lång för att orsaka märkbar håravfall. Om ditt viktutbildningsprogram innehåller användning av testosteronökande kosttillskott eller anabola steroider kan du påskynda håravfall.