Hur man rengör en mun Guard

n munskydd är en bit formbar plast som används för att skydda dina tänder när du spelar kontaktsporter. American Dental Association (ADA) säger att medan denna typ av vakt är till nytta för idrottare som bedriver hockey fotboll och boxning kan personer som deltar i mer ensamsporter inklusive gymnastik också få tandskydd från enheten. Munskydd är mottagliga för bakteriell tillväxt och bör rengöras regelbundet för att förhindra irritation och infektion i munnen.

Använd en vanlig tandborste och tandkräm för att rengöra munvakt efter att du har klivit det över dagen. Skölj i kallt vatten se till att alla sprickor är fria från tandkräm.

Rengör munvaktnätet noggrant med en mild tvål och kallt vatten. Varmt vatten kan orsaka formbara munskydd till att ändra sin form eller bryta ner noterar ADA. Om du inte har såpa handy skölj enheten i vanligt kallt vatten innan du bär det. Om du regelbundet borstar ditt munskydd behöver du inte tvätta med tvål varje dag men i mindre omfattning (beroende på användningsfrekvens).

Skölj din munskydd i munvatten innan du lägger bort den. Samma typ av kiemdödande munvatten som du använder för att skölja din mun ger också antibakteriella fördelar för din munskydd.

Placera din munskydd i en behållare eller ett fall som har ventilationshål som luftcirkulation minskar sannolikheten för bakteriell tillväxt. Du kan också klappa munskyddet torrt med en mjuk duk eller låt den lufttorka innan du tar bort den.

Saker som behövs

Mouthwash

Tandborste

Tandkräm

Mild tvål