Kan dina tänder sparas om du slutar att dricka kostsoda?

edan de flesta förstår sambandet mellan socker och tandförfall kan du tro att dricka diet soda kommer att lösa problemet eftersom det inte finns något socker i diet soda. Men diet soda innehåller fortfarande syror som kan orsaka skador på tandemaljen och några av de aktiviteter du kanske tror skulle hjälpa till till exempel att borsta tänderna direkt efter en diet soda kan faktiskt göra saken värre. När du har skadat tänder kan du fortfarande riskera tandförlust även med korrekt tandvård.

Syror i diet soda

Diet soda innehåller syror som kan bokstavligen lösa tandemaljen enligt forskning som publicerats i Mars-april 2007-utgåvan av "General Dentistry." Forskare jämförde effekten av 20 kommersiella läskedrycker på tandemaljen. Både sugared och diet läskedrycker testades och alla orsakade en viss grad av tandemaljning erosion. Citronsyra och fosforsyra identifierades som den främsta orsaken till erosion. Du är mer sannolikt att utveckla hålrum i områden där tandemaljen är gropad eller rillad. Rökning är en vana som kan öka risken för tandvårdssjukdom. Dålig näring eller missbruk ökar risken för tandköttsbesvär eller tandköttssjukdom enligt MayoClinic.com. Sjukdomar som påverkar din ämnesomsättning som diabetes gör det svårare för din kropp att läka. Om du har nedsatt immunitet mot leukemi eller aids kronisk torr mun eller tar vissa mediciner har du större sannolikhet att få orala hälsoproblem. enligt Wisconsin Reconstructive Implant Dentistry. Porslinskronor kan ersätta försämrade tänder. Mineraliseringsmedel som tandkräm och mineralsk sköljning kan hjälpa till i fall där emaljförlust identifieras tidigt och den förekommande kostförfarandet - som att dricka diet soda - stoppas. Rotkanaler kronor eller broar kan behövas om tänderna är allvarligt skadade.

Förbättra din orala hälsa

Den första strategin i din framsteg till bättre oral hälsa är att sluta dricka diet soda. Nästa bör vara ett besök hos din tandläkare som kan utvärdera din totala tandhälsa. Din tandläkare kan bestämma graden av emaljrosion du har upplevt och ge förslag på terapi. Regelbunden tandvård och god munhygien liksom förbättrade matvanor kan bidra till att förhindra ytterligare skador. Men även god tandvård och eliminering av diet soda hindrar inte dig från ytterligare erosion och tandförlust enligt tandläkaren Dan Peterson i Nebraska.