Mat att äta när du får Braces

ängslen är en tandbehandling som använder metall trådar och små gummibandningar för att flytta tänderna i rätt läge vilket minskar utseendet på luckor i tänderna eller underbiten. Hängslen hålls på tänderna under flera månader i taget och kan göra tänderna rakare och leendet ser bättre överallt ut. Tyvärr kan de också vara smärtsamma under den första veckan eller två efter att de först sätts på. När en person först får bygeln bör han ändra sin diet för att minska smärta och minimera biverkningar.

Yoghurt

Yoghurt är en av de bästa matvarorna att äta efter att bara ha fått hårdband eftersom det är mjukt och lätt att äta. Hängslen kan orsaka både tandproblem och nötning när en hård eller snygg mat konsumeras. Tandkontoret i Robert T. Kent och Associates säger att det att äta tjuv eller tuffa matar som karameller och pretzels faktiskt kan ta bort ett område av axlarna vilket gör det nödvändigt att ha mer dentalarbete för att reparera skadan. Tuffa livsmedel kan också förvärra smärtan och ömheten som håller på att orsaka men att hålla fast vid yoghurt hjälper till att minska smärta. Yoghurt är också rik på protein och kalcium för att hålla benen och tänderna starka.

Mosad potatis

En annan mat som är säker att äta när du först får hävar är potatismos. Detta beror på att de är mjuka och släta och kommer inte att trycka mot metallen eller ledningarna i axlarna. Mashed potatis kan tillverkas hemma ätas i en restaurang eller till och med köpt redan förberedd i mataffären.

Applesauce

Robert T. Kent och Associates konstaterar att få hängslen begränsar en persons förmåga att äta mat som är söta som godis eftersom många av dem är tajda eller knäckiga. Till exempel kan tandkött taffy karameller och hårda godis alla skada hävarna eller förvärra käksmärta som orsakas av nya hängslen. Applesauce är både mjuk och söt. Förutom att vara söt innehåller äppelmos innehåller näringsämnen som godis inte gör. Applesauce gör en stor efterrätt om du bara har fått nya hängslen. Det kan också köpas i smaksatta sorter för en förändring.

Avokados

Mat som kött ost och smörgåsar kan vara för grovt och snyggt på nya hängslen men de är rika på kalorier och näringsämnen. Att äta en mjuk diet för nya hängslen kan göra det svårt att få tillräckligt med kalorier eftersom valen är begränsade. Välj mjuka näringsrika växtbaserade livsmedel som bönor avokado och kokta hela korn för att tillgodose dina näringsbehov.