De bästa övningarna för att ta bort överflödig hud Skin

tt ha överflödig hud i ansiktet är en vanlig del av åldrandet. Allt från repeterande ansiktsuttryck till viktminskning kan bidra till utvecklingen. Du kan dock använda övning för att sakta ner åldringsprocessen och ta bort överflödig ansiktshud genom att tona och strama den.

Orsaker

Enligt HealthHype.com kan överdriven eller droopig ansiktshud orsakas av en mängd av faktorer. Åldrande är nr 1 naturligtvis eftersom du när du åldras förlorar sin elasticitet vilket resulterar i en mjuk och överdriven hud. Men andra förhållanden kan också orsaka överflödig hud som Bells pares och stroke.

Eyes

Att tona och dra upp huden runt ögonen det finns flera övningar du kan göra men en särskilt effektiv en är detaljerad av författaren till "The Yoga Face" Annelise Hagen i tidskriften "Time". För att bli av med droopy överflödig hud runt ögonen i form av kråka fötter kan du sitta upp rakt i en stol och le medan du lägger fingrarna på ögonens utvändiga hörn. Medan du håller dig på huden flytta dina nedre ögonlock upp och ner i konstruktionsförlopp som om du försöker att stänga dina ögon.

Mouth

För att bli av med lina och rynkor runt munnen kan göra leendeövningen som detaljerad av California Dental Specialty Group. Med ditt ansikte avslappnat le med dina läppar pressade ihop avslöja då bara sidotänderna och exponera sedan dina övre tänder. Håll i 10 sekunder under varje fas i leendet. Detta kommer att strama upp musklerna runt munnen dra eventuellt överskott av huden i hårdare och göra det mindre märkbart.

Halsband

Att bli av med det överflödiga huden på hakan och nacken kan vara lika enkelt som att spåra din läppar enligt Hagen. Det innebär att du kan utföra en enkel övning som innebär att din mun blir o-formad använd sedan din tunga för att spåra konturerna på dina läppar medan du håller resten av ditt ansikte avslappnad. Detta kan ge dina läppar en del plumpande åtgärder också.

Överväganden

Du kan strama upp och tona huden på ansiktet med övningar kan det kräva plastikkirurgi att fixa säger University of Michigan. En ansiktslyftning skulle innebära att du skär bort överflödigt vävnad och lyfter upp det som finns kvar så att det sitter högre på ditt ansikte.