Finns det fördelar med att fastna för akne?

cne är ett frustrerande tillstånd som drabbar många tonåringar och vuxna. Flera faktorer bidrar till utvecklingen av akne inklusive hormonella obalanser täppt porer bakteriell infektion i hårsäckar och inflammation. Terapeutisk fastning kan vara till hjälp för behandling och förebyggande av akne när det kombineras med en väl avrundad behandlingsplan som behandlar akne grundläggande orsak. Alla har unika behov när det gäller fasta så kontakta en sjukvårdspersonal som är utbildad i terapeutisk fasta för personlig rådgivning vägledning och övervakning.

Avgiftning

Terapeutisk fastning är strikt definierad som avhållande från alla livsmedel och drycker utom vatten under en viss tidsperiod. Vissa sjukvårdspersonal rekommenderar att du konsumerar juice te vätskor eller kosttillskott under en snabb tid; Detta är dock tekniskt en eliminering eller begränsad kost snarare än en sann snabb. Även om de fungerar annorlunda i kroppen kan både fastande och eliminerande dieter vara till hjälp för behandling av akne. " 3 [[Trevor Salloum och Alan Goldhamer en naturopatisk läkare och kiropraktor respektive bidragsgivare till "Textbook of Natural Medicine" under en snabb kropp genomgår en period av fysiologisk vila. I stället för att förbruka betydande energi på matsmältning fokuserar kroppen i stället på avgiftning och förstärkning av immunsystemet. När kroppen kan filtrera och eliminera avfall genom mag-tarm-och urinvägarna ökar kvaliteten på hudutsöndringar vilket i sin tur bidrar till behandling och förebyggande av akne. Med andra ord när kroppen avgiftar genom lever och njurar behöver den inte genom huden.

Identifierar matkänslighet

Utövare av naturläkemedicin har hävdat att livsmedelskänsligheter kan bidra till utvecklingen av akne. Drs. Stephen Barrie och Peter B. Bongiorno naturläkare och bidragsgivare till "Textbook of Natural Medicine" förklarar att vissa livsmedel kan orsaka icke-allergiska reaktioner hos individer som bidrar till inflammatoriska tillstånd som artrit astma och hudförhållanden som akne. Olika människor har unika matkänsligheter och på grund av detta bestämmer dessa reaktiva livsmedel utmanande. Under en snabb alla livsmedel rensas från kroppen. Därefter kan olika livsmedel successivt och systematiskt återinförs medan man noterar förändringar i hud kropp eller stämning. Perioden efter en snabb är ett användbart tillfälle att identifiera livsmedel som orsakar förändringar i kroppen inklusive förvärring av akne. Dessa livsmedel kan sedan undvikas som en del av ett försök att rensa akne och förbättra den övergripande hälsan.

Utföranden Hälsa Vanor

I traditionella medicinska system som ayurveda och naturläkemedel är hudens hälsa ett direkt förlängning av matsmältningsintegriteten. Naturläkarutövare hävdar att när kroppen fungerar optimalt är hudsekretionerna friska porerna är klara och inflammationen minskar. Därefter läker akne naturligt. En hälsosam kost - låg i bearbetade söta livsmedel och rik på näringsrika hela livsmedel - är en grund för matsmältning och övergripande hälsa. Ett snabbt ger möjlighet att minska beroende av beroendeframkallande ämnen som socker koffein och nikotin samt en möjlighet att börja färskt med ett engagemang för näringsrika kostvanor. Medan terapeutisk fasta inte är en panacea kan den spela en bidragande roll när det gäller att optimera hälsa vilket naturligtvis innehåller en sund och klar hud.