Kronisk mjäll

De flesta känner sig generad av vita flingor i håret eller regnar ner på axlarna. Detta är ett symptom på en hårbottenstillelse som kallas mjäll. Mayo Clinic förklarar att det inte utgör någon allvarlig fara för din hälsa men dess synlighet gör det särskilt irriterande. Det är ett kroniskt tillstånd som ofta gör det svårt att erövra utan en konsekvent och långsiktig insats.

Mayo Clinic säger att mjäll oftast utlöses av ett hudtillstånd som kallas seborrheisk dermatit som attackerar hårbotten. Huden blir alltför fet vilket leder till rodnad och irritation. Så småningom utvecklas och kastas vita eller gula flingor. En jäst som kallas malassezia kan också leda till mjäll. Det är vanligtvis harmlöst men ibland matar det på överflödig olja och växer snabbt. Detta irriterar hårbotten och orsakar onormal hudcelltillväxt. Cellerna dör blanda med extra olja och klumpa ihop i flingor. National Institute of Health säger att mjäll ofta orsakar klåda hudskador och håravfall. Fläck tenderar att vara kronisk eftersom dess orsaker är svåra att eliminera.

Överväganden

Vissa riskfaktorer bidrar till kronisk mjäll. Mayo Clinic rekommenderar att du är mer benägen för pågående problem om ditt hår är naturligt fet. Mjölk påverkar vanligtvis människor från ung vuxen ålder genom medelåldern och det förekommer oftast hos män. En diet som saknar tillräckligt med vitamin B eller zink kan göra en person mer sårbar. Mjölk påverkar också kroniskt många hjärtattacker och stroke överlevande och människor återhämtar sig från mycket stressiga sjukdomar. National Institute of Health citerar HIV-infektion fetma och Parkinsons sjukdom som andra bidragsgivare.

Hembehandling

Många läkemedelsaffärer och andra återförsäljare säljer behandlingar för kronisk mjäll. De botar vanligtvis inte problemet helt men de kontrollerar det och sänker synligheten. Mayo Clinic förklarar att schampon som innehåller zinkpyrithion tjära selensulfidas ketokonazol eller salicylsyra som ett aktivt avtal är de mest populära valen. De används varje dag tills mjällen sänker sig. Därefter används de två eller tre dagar varje vecka för att bibehålla positiva resultat.

Medicinsk behandling

Skandon över disken hanterar inte alltid kronisk mjäll tillräckligt bra. Mayo Clinic rekommenderar att de ska ge lättnad inom några veckor. I annat fall kan tillståndet behöva medicinsk behandling. Läkare kan ge receptbelagd shampoo eller steroidkrem.

Flera hemtrev kan hjälpa till att hantera kronisk mjäll. Mayo Clinic rekommenderar korrekt stresshantering eftersom ångest gör dig mer sårbar. Tvätta oljigt hår ofta och använd inte geler mousse hårspray andra andra tunga stylingprodukter. Ät mat rik på vitamin B och zink för att undanröja mjällskyddsfel.