Tänder och huvudvärk

opplingen mellan tänder och huvudvärk involverar ofta något som kallas bruxism. Detta tillstånd är markerat med en slipning eller knäböjning av tänderna. Många människor är helt omedvetna om att de gör detta eftersom det vanligtvis är en omedveten reaktion på stress ångest frustration eller ilska. Efter klyvning eller slipning av tänderna under en viss tid kan spänningen i käken och ansiktet leda till huvudvärk. förklarar MayoClinic.com. Smärtan är mild till måttlig i naturen och uppträder ofta som täthet runt huvudet. Förutom denna tråkiga huvudvärk kan bruxism också orsaka käke eller ansiktsvärk. Du kan också märka en ökning av tandkänslighet slitna emalj eller tippade tänder.

Medan stress ångest och andra psykologiska faktorer bidrar till detta tillstånd kan vissa fysiska avvikelser i munnen spela en roll. Enligt den amerikanska dentalföreningen kan ett onormalt bett saknade tänder eller krökta tänder resultera i bruxism och efterföljande spänningstyp huvudvärk. Sömnstörningar öronvärk och mediciner kan också orsaka att du maler eller knyter tänderna.

Behandling

En av de vanligaste behandlingarna är tandvårdsprodukter. Muntskydd och skyddsspaltar kan bäras för att skydda tänderna och lindra spänningar som skapas genom slipning eller knäböjning. Din tandläkare kan också rekommendera att korrigera en onormal bit eller justera en krokig tand som orsakar att du ska bita.

Även om dentala apparater kan hjälpa till att skydda tänderna och lindra trycket får de inte alltid till grundorsaken särskilt när psykologiska eller känslomässiga komponenter bidrar till detta tillstånd. MayoClinic.com rekommenderar att du deltar i stresshantering eller beteendeterapi. Dessa tillvägagångssätt för vården ger dig de verktyg som du kan koppla av vilket kan bekämpa slipning eller knäböjning och lindra spänningen som orsakar huvudvärk.

Det kan också gynna dig att medvetet slappna av din käke genom hela dag föreslår National Institute of Health. Att lätt trycka tungan på baksidan av dina tänder och skilja din underkäke från överkäken kan hjälpa till. När som helst du blir medveten om koppling slappna av.