Hur man får fläckar från Tongue

täcka fläckar från vin tobak popsicles och starkt färska juicedrycker kan fläcka din tunga. Att ta bort dessa fläckar är enkelt och lägger bara till minuter till ditt dagliga tandborstningsregiment. Kombinera din dagliga tandvård med en tunga skrapa kan bli av med smutsiga skräp och illaluktande bakterier så att tungan ser trevligare ut mot de som finns omkring dig.

Kör tungskrapan över ytan av tungan till ta bort färgade döda celler matrester och bakterier som manifesterar sig som en film eller missfärgning på tungan. Du behöver inte trycka skrapan tar bort uppbyggnaden när du glider den över tungan.

Skölj skrapan under varmt vatten för att ta bort rester som byggs upp på verktyget och fortsätt att repetera skrapningen två eller tre gånger.

Lägg en tandkräm på tandborsten och borsta tänderna. Var särskilt uppmärksam på tungan och borsta hela ytan också. Skölj med vatten. Applicera en annan tandkräm till din tandborste och borsta tungan igen. Borsta inte för hårt - du vill inte göra din tunga öm. Skölj med munvatten för att rensa eventuellt överskott av matrester och kontrollera tungan i spegeln.

Tips

Var noga med att tona tänderna efter borstning för att ta bort eventuella matrester som fångats i ditt tandkött. Detta kan också hjälpa till att bekämpa dåligt andetag.

Varningar

Om problemet kvarstår kontakta din familjtandläkare eftersom det kan finnas ett annat allvarligt eller underliggande problem.

Saker Nödvändig

Tunskrapa

Tandborste

Tandkräm

Munstvätt