Duscha dagligen och tvätta magen med en mild unscented tvål för att avlägsna smuts och överflödig olja. Använd en exfoliating svamp på magen för att hjälpa till att krossa porer och ta bort döda färdighetsceller vilka båda kan bidra till magacne.
Använd kläder med bomullsband. Undvik snäva bälten eller byxor om dessa irriterar din akne. Vissa individer är allergiska mot nickel en metall som vanligtvis används i snaps och knappar. Om din mage kliar eller om du utvecklar stora akneliknande fläckar i mitten av magen kan du ha en nickelallergi.
Håll dina händer så mycket som möjligt och Välj inte på några aknefläckar du för närvarande har. Plockning vid fläckar ökar irritation och inflammation förlänger läkningstiden och kan leda till infektion.
Utöva dagligen för att förbättra cirkulationen och spola toxiner från kroppen genom svettning. Se till att duscha efter träning för att förhindra att oljan kvarstår på din hud och täppa till dina porer.
Drick mycket vätska och äta en hälsosam och balanserad diet. Frukt och grönsaker ger din kropp de vitaminer och mineraler som behövs för frisk hud. De innehåller antioxidanter som är fördelaktiga för de med akne. Den amerikanska akademin för dermatologi säger att det inte finns några specifika livsmedel i samband med akneutveckling.
Applicera en aknemedicin till din mage varje natt före sängen. Produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra är vanligtvis det mest effektiva för att rensa upp akne men dessa läkemedel kan orsaka rodnad och torkning av huden.
Försök med antibiotika eller receptbelagd anti- inflammatoriska mediciner om din mage akne inte förbättras efter 2 månader med OTC-medicineringsanvändning. Om du upplever svullnad eller infektion kontakta din läkare genast. Fråga din läkare om att din hormonnivå kontrolleras om din akne inte svarar på hemvård eller medicinering. Hormonala obalanser hos kvinnor och överdrivna nivåer av testosteron hos män kan bidra till magacne.
Saker som behövs
Exfoliating svamp
Over-the-counter akne medicinering
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online