Låt en tvättduk under vatten och ring ut den så att den är fuktig.
Värm den våta tvättduken i mikrovågsugnen tills det är väldigt varmt men inte tillräckligt varmt för att bränna dig. Mängden uppvärmningstid varierar beroende på mikrovågsugnen. Börja med 15 sekunder och öka värmen efter behov. Värm aldrig en torr tvättduk och följ alltid mikrovågsugnen vid användning för att undvika brand.
Stänk salt över kompressorn när den är uppvärmd till din tillfredsställelse. Saltet kommer att hjälpa till att krossa svettkörteln.
Tryck på den salta sidan av den heta tvättduken stadigt upp mot den täppta svettkörteln och håll den där i fem minuter.
Torka armhålan med en mjuk trasa och dab en povidon-jodlösning på den svullna körteln.
Repetera flera gånger om dagen tills körteln har läkt.
Tips
Om körteln förvärras eller svullnaden inte går ner behöver du många antibiotika för att döda infektionen. Besök din läkare för en diagnos.
Saker som behövs
Tvättduk
Vatten
Salt
Mikrovågsugn
Povidon-jodlösning
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online