Hur man får hård tandsten av tänderna

tt hitta en uppbyggnad av tandsten eller plack på tänderna kan känna sig överväldigande speciellt när borstning misslyckas med att ta hand om problemet helt. Att ändra och förbättra dina tandvårdsvanor samt att lägga till ytterligare lösningar i din dagliga rutin hjälper till att ta bort plack och tandsten från tänderna över tiden med tillräckligt engagemang och engagemang.

Floss varje dag åtminstone en gång. Tandtråd hjälper till att rensa tänderna av bakterier bakterier och mat som orsakar plack och tartaruppbyggnad på dina tänder över tiden.

Använd muntlig rengöring och munvatten varje dag efter borstning och tandtråd för att hjälpa dig ta bort tartar och förhindra att nya plåtar bildas.

Blanda salt och natron för att användas som tandkräm om du har tung tandsten och plackuppbyggnad. Denna kombination hjälper till att lösa upp bakterier snabbare än traditionell tandkräm.

Använd olika källor till vitamin C för att eliminera tandsten från dina tänder. Gnugga jordgubbar apelsiner tomater över dina tänder i 5 minuter.

Gnugga och placera apelsinskal över tänderna över natten för att bekämpa mikroorganismer och hjälpa till att ta bort plack och tartaruppbyggnad i munnen.

Tips

Öka mängden kryddiga mat du äter. Spicy mat stimulerar dina salivkörtlar och hjälper till att hålla tänderna och tandköttet friska.

Saker som behövs

Floss

Munstvatten

Salt

Bageriprater

Jordgubbar

Apelsiner

Tomater