Diet för jäst Overgrowth

in kropp spelar värd för en djungel av mikroorganismer inklusive Candida albicans vanligtvis kallad jäst. Även om Candida är säkert vid normala nivåer kan överväxten skapa en infektion i munnen huden vagina eller andra områden vilket orsakar klåda vita fläckar eller urladdning. Dietary val kan hjälpa till att hålla denna svamp i kontroll Du bör dock se din läkare om du misstänker att jäst överväxt.

Controlling Candida

Probiotikavänliga bakterier - kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam inre florabalans och Columbia Health rekommenderar att du äter probiotiska rätter för att minska Candida nivåer i din kropp. Alternativen inkluderar surkål yoghurt och kombucha en fermenterad dryck. Det kan också hjälpa till att undvika socker och raffinerad korn såsom berikad pasta samt livsmedel som innehåller jäst som bröd pizza deg bagels och öl.