Cranberry Extract &Graviditet

Tranbäret en ljusrött frukt med en stark distinkt smak är en av endast tre arter av frukt som är infödd i Nordamerika. Traditionellt användes tranbäret av indianerna som en matkälla och medicinskt för att behandla sår urinproblem diarré och diabetes. Idag används tranbär huvudsakligen för att förhindra dental bär urinvägsinfektioner peptiska sår hjärtsjukdomar åldrande och till och med cancer. Medan tranbär har ett antal fördelar frågar många kvinnor om tranbärsekstrakt är säkert under graviditeten.

Hälsofördelar

Enligt Cranberry Institute: Health Research innehåller tranbärsekstrakt föreningar som kallas proanthocyanidiner antocyaniner flavonoider och hydroxykanelsyra vilket bidrar till dess röda färg fytonutrientkapacitet och antioxidantegenskaper. Tranbär arbetar i din kropp genom att hämma bakteriens vidhäftning till dina cellväggar. Anti-vidhäftningsegenskaperna har visat sig hindra bakterier i samband med tandköttssjukdomar peptiska sår njurstenar och urinvägsinfektioner vilka är vanliga under graviditeten enligt American Academy of Family Physicians. Den proanthocyanidinsammansättning som finns i tranbär kan också hjälpa till att skydda dig mot hjärtsjukdomar genom att inhibera lågdensitets lipoproteinoxidation och cancer på grund av dess anti-cancerframkallande aktivitet. Nyare forskning har visat att antioxidantverkan av tranbär bidrar till att skydda dina hjärnceller från friläggskador och efterföljande motoriska och kognitiva funktionsförluster.

Typer

Betänkanden

Enligt Tieraona Dog i "Användningen av Botanicals Under graviditet och laktation "är urinvägsinfektioner de vanligaste klagomålen under graviditeten på grund av de naturliga förändringar som uppstår i urinvägarna. De förändringar som ökar mottagligheten för bakterieinfektioner inkluderar funktionella och anatomiska förändringar av blåsan. Funktionella förändringar innefattar urinretention förändrat pH glykosuri proteinuri och hormonella förändringar. Anatomiska förändringar uppträder när livmodern ligger direkt ovanpå urinblåsan. Eftersom den expanderar med det växande barnet kan dess ökade vikt blockera dränering av urin från urinblåsan vilket medför ökad volym och njureförstoring. Dessa betingelser är gynnsamma för ökad bakterieutveckling. Tranbär anses vara en effektiv och säker förebyggande åtgärd för användning under graviditeten för att bekämpa sådana infektioner.

Näringsvärde

Enligt Oladapo Ladipo i "Nutrition in pregnancy: Mineral and Vitamin Supplements" är näringsbehov störst under graviditet och amning för att stödja utvecklingsfostret och spädbarnet. Många fysiologiska förändringar inträffar under graviditeten vilket förändrar absorption och metabolism och kan slutligen resultera i brist på brist på mikronäringsämnen såsom anemi. Tranbär är en utmärkt källa till A- C- och B-komplex vitaminer folsyra och fibrer. Dessutom är tranbär fulla av mineraler inklusive järn kalcium fosfor och kalium som alla är viktiga för gravida och ammande kvinnor och deras nyfödda barn. Oladapo Ladipo konstaterar att tillsatser av mikronäringsämnen särskilt folsyra och järn hjälper till att minska mödrarkomplikationer sjukdomar prematur leverans och barn med lågt födelsevikt. Tranbärsförbrukning bland gravida och ammande kvinnor stöder deras behov av mikronäringsämnen och skyddar mot brister.