Är Medifast Safe?

edifast Diet erbjuder ett lågt kalorier måltid ersättningsprogram för viktminskning. Det erbjuder program skräddarsydda för män kvinnor och diabetiker. Det säkraste sättet att delta i denna diet ligger under din läkares övervakning. Du kan få biverkningar medan du är på Medifast. Langone Medical Center listar de vanliga biverkningarna av Medifast-kosten som förstoppning lätthet trötthet torr hud och köldkänsla. Kontakta din läkare om du tror att du har biverkningar från Medifast.

5 och 1 Plan

Den grundläggande Medifast-kosten är känd som 5 och 1-planen. Det innebär att du äter sex små måltider per dag. Fem av dessa måltider består av Medifast-mjölksersättningsprodukter inklusive barer soppor och skakningar. För den sjätte måltiden väljer du själv 5 till 7 oz. av magert protein och 1 till 2 koppar icke-stärkelse grönsaker som gröna bönor och morötter. Mjölbyte är förstärkta med vitaminer och mineraler för att hjälpa dig att få den rätta näring din kropp behöver.

Diabetes

När godkänd av din läkare är Medifast säkert för personer med typ 2-diabetes enligt information från Medifast webbplats. Medifast diet planen erbjuder en rad diabetesvänliga måltid ersättningsprodukter som har färre kalorier sockerarter och kolhydrater än American Diabetes Association diet. Att gå på Medifast diet för diabetiker kräver en läkare övervakning för att övervaka ditt blodsocker och kaliumnivåer. Eftersom Medifast-planmjöljsutbytet är lågt på det glykemiska indexet kan din läkare behöva justera dina insulinbehov för att göra denna diet säker för dig.

Medifast-suppressanter

Under en doktors övervakning är det säkert och effektiv att använda Medifastdiet med aptitdämpande medicinering enligt en vetenskaplig granskning av University of Missouri och rapporterad i juni 2008 av tidningen "Eating and Weight Disorders." Forskarna undersökte data från 1 351 ämnen 25 procent av som avslutade 52 veckors behandling för att bestämma säkerheten och effekten av Medifast dietprogrammet på lång sikt. Resultaten visar de ämnen som förlorats ca 27 kg. efter 52 veckor.

Överväganden

Medifast dietplan ger endast 800 till 1000 kalorier per dag. Enligt råd från Langone Medical Center är det inte säkert att äta denna mängd kalorier utan att din läkare har tillsyn. Det varnar gravida kvinnor och mycket aktiva människor bör inte följa denna diet och rekommenderar Medifast endast för personer som överväger gastrisk bypassoperation och har misslyckats med att gå ner i vikt med en matbaserad diet.