Ananasjuice Myths

edan ananas först introducerades i Europa av Christopher Columbus och senare till Amerika av kolonister i 1700-talet har frukten varit en populär behandling och en symbol för gästfrihet. Även om ananasjuice innehåller hälsosamma vitaminer mineraler och enzymer har det också utvecklat ett rykte som ett botemedel mot många åkommor och tillstånd. Myter om ananasjuice finns i överflöd allt från dess användning som viktminskningshjälpmedel till förmågan att framkalla arbete.

Kolesterol

Ananasjuice tros hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna även om en studie publicerad i december 2005 i "Medical Science Monitor" avvisar den påståendet. Forskarna undersökte ananasjuice - tillsammans med grapefrukt och apelsinjuice - på laboratorierådor och upptäckte att ananasjuice inte hade någon effekt på totala blodkolesterolnivåer eller utsöndring och metabolism av lipoprotein med mycket låg densitet en form av ohälsosamt kolesterol.> Muskelsårighet

Ananasjuice innehåller enzymet bromelain som ofta trodde att förhindra muskelsårighet efter intensiv träning men forskare vid Indiana State University kunde inte producera dessa resultat. Deras studie publicerad i "Clinical Journal of Sport Medicine" i november 2002 visade att personer som deltog i ett övre kroppsresistens-träningsprogram och tog bromelain inte hade någon skillnad i armbågens flexorsmärta eller förlust av rörelseomlopp från de i kontrollgrupper.

Graviditet och arbetskraft

Många kvinnor och till och med barnmorskor tror att dricka ananasjuice kommer att inducera arbetskraft främst på grund av prostaglandinerna innehåller saften. Prostaglandin är det hormon som frigörs för att börja arbeta och mjukna livmoderhalsen. Det receptbelagda läkemedlet Cervidil som ofta används för att inducera arbetskraft av läkare innehåller 10 milligram prostaglandiner och du skulle behöva äta upp till sju helt färska ananas i ett sittande för att komma nära samma mängd utan garanti för framgång.> Viktminskning

Vissa kändisar hävdar att daglig ananasjuice hjälper till att hålla dem trimma. De som tror på ananas viktminskningsförmåga pekar på bromelainhalten som en naturlig fettbrännare. Nationella institutet för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar konstaterar att det är en myt att någon enda mat än mindre ananasjuice kan hjälpa dig att bränna fett och gå ner i vikt. Färsk ananas kan vara en del av en hälsosam kost att äta mindre och träna mer för att hjälpa dig att kasta överflödiga pounds men ananasjuice laddas ofta med tillsatt socker och höga kalorier med många av dess näringsämnen som förloras i behandlingen.