Basic Fat-Burning Soup

ettförbränningssoppa även känd som kålsoppa är en av många amerikanska hjärteföreningarna som anser att det är en diet. Påståenden om snabb viktminskning överbelastning på en enda typ av mat och risken att utveckla näringsbrister utgör basen för AHA-bekymmer. Trots detta kan du hitta recept för en grundläggande fettförbränningssoppa och anhängare av denna diet på ett antal webbplatser och bloggar. Medan valet förblir ditt tar tid att analysera och bedöma meriterna och nackdelarna med fettförbränningssoppa hjälpa dig att fatta ett beslut som fungerar för dig.

Ingredienser

Medan ingrediensmängder kan skilja sig beroende på receptet du följer en basfettförbränningssoppa är en grönsaks soppa som innehåller gröna lök tärnade tomater kål gröna paprika och selleri. Den huvudsakliga och oftast bara krydda är ett paket med torrlöksoppa mix. Medan du äter så mycket av denna soppa som du vill när du helst använder den här soppen som huvudkomponent i en sju dagars dietplan innehåller varje sju dagar också ytterligare matkombinationer.

Måltid

Föredraganden av denna diet hävdar att på grund av fettförbränningskvaliteten hos denna soppa kan du förlora 10 till 17 pund i de sju dagar följer du kosten. Motståndare av denna diet hävdar viktminskning beror på svår kaloribegränsning snarare än några speciella egenskaper som denna soppa kan ha. Denna diet ger endast cirka 500 kalorier per dag vilket i grunden gör det till en svältdiet.

Fördelar

Grundfettförbränningssoppa kan vara till nytta om du inte letar efter en långsiktig viktminskning diet men behöver förlora lite vikt i bråttom. Dessutom är ingredienserna som innehåller denna soppa lätt att hitta och inte dyr.

Nackdelar

Förutom svåra kaloribegränsningar är fettförbränningssoppa näringsbrist. Trötthet matbehov och förändring i ditt humör är vanliga effekter. Också ett överlit på grönsaker och en drastisk förändring av din kost kan orsaka magproblem och förändringar i tarmrörelser. Slutligen medan dess effekter kan vara tillfälliga om du slutar äta fettförbränningssoppa efter sju dagar kommer du troligtvis att få tillbaka all vikt du förlorar.