Sadkhins komplexa dietplan

r. Gregory Sadkhin en rysk viktminskningsexpert utbildad i akupressur utvecklade den fysiska manipulationen av kroppsliga tryckpunkter som trodde förändra biologiska reaktioner i hela kroppen utvecklade Sadkhin Complex Diet Plan. Sadkhin hävdar att hans kost hjälper dig att snabbt gå ner i vikt utan att uppleva matbrist. När du följer med som anges kan du förlora mellan 5 och 10 procent av din kroppsvikt under de första 10 dagarna av programmet enligt dietens hemsida.

Teori

Sadkhin hävdar att hon har isolerade 16 biologiskt aktiva pekar bakom öronen som när de gnids uppmuntra din hypotalamkörtel för att frigöra hormoner som får dig att känna dig full. Dessa platser kallade Sadkhin-poängen ger ett revolutionerande tillvägagångssätt för att hjälpa dig att skona oönskade pounds utan att använda speciella livsmedel eller droger enligt dietens hemsida. Sadkhin påstår också att när du följer programmet enligt riktning kommer du omedelbart att förlora inches runt din midja eftersom den här metoden provar din kropp att snabbt söka jämvikt.

Metodik

För att följa programmet besöker du en auktoriserad Sadkhin Complex Diet Plan-utövare. Utövaren kommer att tejpa en akupressurpärla på en förutbestämd tryckpunkt bakom örat. Sedan äter du en diet som består av 1 1/2 pounds rå frukt och grönsaker per dag i två på varandra följande dagar. För de närmaste två dagarna förbrukar du bara 2 1/2 glas helmjölk. Du kan ersätta mjölken med yoghurt om så önskas. Om du är laktosintolerant kan du dricka havre ris eller sojamjölk eller ta överklappspiller innehållande laktasenzymer för att hjälpa din kropp att smälta yoghurt eller mjölk bättre. Du dricker mjölk eller äter yoghurt för att näring din kropp utan att lägga till extra stress på matsmältningssystemet enligt Weightloss Boston en Sadkhin Complex Diet Program-godkänd leverantör.

Du fortsätter på det roterande kostregimen i upp till en månad rak äta eller dricka mellan klockan 11 och 18 varje dag. Du gnuggar också akupressurbollen vid angivna perioder under dagen för att minska hungern. Slutligen besöker du din Sadkhin Complex Diet Plan-utövare regelbundet varannan vecka för att få henne att flytta akupressurpärlorna till olika hungerpunkter bakom öronen.

Du kan dricka koffeinfri kaffe vatten och färska juicer utöver kostens rekommenderade dagliga meny. Du kan också följa kostregimen utan användning av akupressurpärlorna. Men du kanske inte kan övervinna din hunger om du inte använder pärlorna enligt Weightloss Boston.

Expert Insight

Dawn Peoples en registrerad dietist med Barker Bariatric Center i Dallas har flera Sadkhin Complex Diet kritik. Medan denna plan hjälper dig att kontrollera din hunger är den inte säker för alla. Därför bör du se en läkare innan du börjar det här programmet. Folk berättade för WFAA-TV under 2010. Hon tillade att 80 procent av de personer som använder faddieter för att kasta oönskade pounds i slutändan återfår vikten. Dr. George Blackburn från Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston håller med folk. Inget bevis på denna dietplan eller någon dietplan som utesluter en livsmedelskoncern finns för att bevisa att dessa program kan hjälpa dig att hålla vikt under långa perioder berättade Blackburn 7 nyheter i Boston i en intervju från 2004.

Varning

Fråga din läkare om Sadkhin Complex Diet är rätt för dig innan du använder systemet. Din läkare kan rekommendera att du avstår från kosten på grund av individuella näringsrelaterade bekymmer som du har på grund av medicinska tillstånd du upplever. Din läkare kan också rekommendera att du följer en kliniskt beprövad diet som innehåller mat från alla matgrupper träning och ett stödsystem för att uppnå dina långsiktiga viktminskningsmål.