Over-the-counter viktminskningspiller för kvinnor

Kosttillskottspiller pekar ofta på kvinnor som har försökt och misslyckat otaliga dietprogram och planer. Ytterligare verktyg och tricks kan hjälpa men det kan också vara farligt och riskabelt. Det är viktigt att ställa realistiska mål som syftar till att förlora ungefär 1 till 2 kg. veckovis enligt MayoClinic.com även om de flesta kvinnor förlorar mer tyngd än i början som de kasta överflödigt vatten.

Säkerhet

Vissa kvinnor antar att bara för att en produkt är märkt "naturlig" eller är lätt tillgänglig över motverka att det är säkert. "This is a dangerous supposition." 3 [[Experterna på MayoClinic.com varnar för att kosttillskott inte omfattas av samma noggranna normer som receptbelagda läkemedel. Därför är deras säkerhet osäker. Av denna anledning bör kvinnor prata med sina läkare innan de använder överklagande viktminskningspiller.

Långsiktiga resultat

Kvinnors överklagande dietpiller kan hjälpa till att hoppa på starta sina viktminskningsprogram men långsiktig viktminskning kräver mer än piller popping. FamilyDoctor.org förklarar att att ta droger inte lär dig hur man ändrar dina ätnings- och träningssvanor. Att göra varaktiga förändringar är sättet att gå ner i vikt och hålla det av.

Typer

Exempel på populära bantningspiller för kvinnor inkluderar gröna tekapslar guargummi chitosan och orlistat. Herbalstimulerande medel och koffeinerade gröna teextrakt främjar termogenesen - en metabolisk process som något ökar fettförbränning. Guar gummi chitosan och orlistat påstås att blockera eller minska absorptionen av fett.

Överväganden

Även om vissa överklagande viktminskningspiller är effektiva för att öka energinivåerna och ge upptagna kvinnor ökar de behöver behålla sina viktminskning insatser det finns ingen magisk kulan för viktminskning. Det är viktigt att komma ihåg att en plan kan vara effektiv om de grundläggande principerna för viktminskning följs: Bränn mer kalorier än du konsumerar för att skapa ett kaloriunderskott. Tala med en läkare för att ta reda på hur många kalorier du ska konsumera baserat på din livsstil nuvarande vikt och hälsa.