Kan aspargespiller hjälpa dig att gå ner i vikt?

m du försöker släppa ett kilo eller två i vattenvikt kan asparges piller hjälpa men de är inte fördelaktiga för någon som försöker förlora fett. I stället för att poppa ett sparrispiller kan du vara bättre att äta själva grönsaken. Rådgör med din läkare innan du börjar med en viktminskningsprodukt.

Lös vatten med asparagelpiller

Drugs.com rapporterar att det finns mycket lite bevis för att påstå att asparaguspiller i allmänhet har diuretikaegenskaper. Asparagus racemosus som inte är den asparges du äter men en nära släkting har dessa egenskaper enligt en studie på råttor som publicerades 2010 i Västindiska Medical Journal. Det kan hjälpa dig att förlora vattenvikt om det är en komponent i din aspargespiller.

Ät Asparg istället

För viktminskning överväga att lägga till kalorifattig näringsrika grönsaker till din kost istället för p-piller . En 1/2-kopps servering med kokad sparris har bara 20 kalorier och nästan 2 gram fyllnadsfiber. Du kan äta den rå ångad rostad eller grillad. Julienne stjälkarna och lägger den till dina blandade grönsaker eller kapar den blommiga toppen och blandar den i en salladsalad.