Viktminskningsläger i Georgia

et finns många typer av viktminskningsläger i Georgien allt från startlägerstil till en mer andlig inställning. Oavsett din stil kan du vara säker på att hitta ett läger som hjälper dig att bli av med de oönskade punden.

Dagläger

Om du inte kan smyga bort från jobbet och barnen i en vecka eller två under sommaren oroa dig inte. Ett antal dagsläger i Georgien erbjuder ett bra alternativ för den upptagna vuxen som fortfarande vill förlora den vikten. Vissa läger som Columbus GA Adventure Boot Camp för kvinnor ger stor flexibilitet: Campare kan komma i tre fyra eller fem dagar per vecka en timme per dag i fyra veckor. Andra som det Atlanta-baserade Get in Shape Boot Camp erbjuder en startlägeratmosfär för olika kompetensnivåer på olika platser och medlemskap varierar från en vecka till ett år.

Fördelar

Viktminskning kamratskap och utbildning om korrekt träningsteknik och näringsprinciper är de vanligaste fördelarna med viktminskningsläger. Dessutom visade sig positiva psykologiska förändringar i en nyligen genomförd studie dokumenterad av International Journal of Obesity: "Kroppsformens missnöje sjönk avsevärt och självkänslan ökade på åtgärder av globalt självvärde idrottskompetens och fysiskt utseende i lägerdeltagarna. "

Barn på Camp

Precis som vuxna kan barn hitta viktminskning svårt. Faktum är att centra för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder säger att "ungefär 80% av barnen som var överviktiga i åldrarna [sic 10-15 år var obese vuxna vid 25 års ålder." Camps kan erbjuda ett sätt för barn att komma bort från frestelser av skräpmat. Tyvärr för överviktiga barn i Georgien finns det inga läger som endast är avsedda för viktminskning. Så om resor inte är ett alternativ är ett annat bra val ett av hundratals sportspecifika läger som arbetar i Georgien. Dessa läger kommer inte bara att hålla ditt barn flyttar men kommer att finslipa sina förmågor i den sport som han själv väljer.

Missuppfattningar

Ditch visionerna av tränaren Jillian Michaels från NBC: s "The Biggest Loser" som skriker för sina praktikanter Georgiens viktminskningsläger är inte alla startläger. Om ett spa är mer din hastighet kolla in Mandala Wellness Retreat och Spa för en kombinerad andlig och fysisk inställning till viktminskning.

Varning

Börja med någon träningsrutin ställer medicinska risker eftersom kroppen inte är van vid träningen. Tyngdförlustläger är utformade för att få bort punden på en begränsad tid så snälla kontakta din läkare innan du börjar träna någon träningsrutin.