Hur man gå ner i vikt Medan Savella

avella är namnet på den generiska läkemedlet milnacipran som används för att behandla fibromyalgi. Detta piller tas två gånger per dag om inte föreskrivs i en alternativ doseringsschema. Det ökar mängden serotonin och noradrenalin neurotransmittorer i hjärnan som hjälper till att stoppa rörelsen av smärtsignaler. Om du är överviktig kan du gå ner i vikt medan du tar medicinen.

Ätaplan

Att följa en hälsosam kostplan är en viktig del av en fibromyalgihanteringsplan. En hälsosam kost ger också din kropp de näringsämnen som behövs för att fungera ordentligt vilket kan minska symtomen på fibromyalgi. Samma dietplan kan också hjälpa dig att gå ner i vikt medan du tar Savella. Ät en mängd olika frukter och grönsaker dagligen och var säker på att dessa inkluderar olika färgade livsmedel. Mager kött hela korn och lågmjölkade mejeriprodukter är också nödvändiga. Om du tar Savella gör dig illamående planera dina måltider så att du äter precis innan du tar din medicin.

Övning

Symptomen på fibromyalgi och några av biverkningarna av Savella kan göra att träna obehagligt och svårt. För att gå ner i vikt och hålla dina fibromyalgi symptom till ett minimum måste du delta i någon form av motion regime för att hjälpa dig att bränna kalorierna du äter och dricker. Om du befinner dig mitt i en fibromyalgi flare-up kan simning eller vatten aerobics vara de bästa övningarna för dig eftersom vattnet hjälper till att stödja din kropp och tar trycket av dina anbudspunkter. Walking cykling och aerobics med låg effekt är idealiska om du inte är mitt i en flare.

Om du väljer att äta dietmat måste du kontrollera ingredienserna. Aspartam eller NutraSweet är en vanlig ingrediens i många kostfoder och Podell Medical Practice säger att aspartam faktiskt kan öka kroppens respons på smärta. Att undvika MSG som är vanlig i många bekvämligheter och asiatiska livsmedel är också en viktig del av din fibromyalgihantering och viktminskning plan eftersom MSG kan också göra din smärta värre.

Medan viktminskning är en biverkning av detta läkemedel några av de andra biverkningarna - som förstoppning brist på energi extrem trötthet och influensaliknande symtom - kan förlora vikt medan Savella är svårt. När du lägger till i de vanligaste symtomen på fibromyalgi som trötthet depression huvudvärk smärta och störd sömn kan det vara svårt att stanna på din viktminskning men det är inte omöjligt. Även om Savella eller dess biverkningar hindrar dig från att gå ner i vikt sluta inte ta läkemedlet utan din läkares godkännande. För att undvika abstinenssymptom måste din läkare utveckla en plan för att avliva medicinen. Tips om

Om symtom på fibromyalgi eller biverkningar från Savella stör din förmåga att gå ner i vikt fråga din läkare för förslag som hjälper dig att hantera symptomen och biverkningarna. Om du är illamående förstoppad eller har diarré kan din läkare kanske ordinera mediciner för att hjälpa dig att övervinna dessa problem. Läkemedel är också tillgängliga för att hjälpa dig om du lider av många andra problem som sömnlöshet eller huvudvärk.