Citron Detox för viktminskning

itrondetoxdieten även känd som Master Cleanse skapades av Stanley Burroughs på 1940-talet. Syftet med denna diet är att eliminera toxiner som bildas i någon del av din kropp rengöra dina njurar lever matsmältningssystemet och bygga en hälsosam blodström. Burroughs skapade ursprungligen denna diet för att ge lättnad och läkning till magsår på 10 dagar enligt Health and Light Research Institute. Konsultera med din primärvårdspersonal innan du försöker denna diet.

För viktminskning

Att använda denna diet för viktminskning kan leda till en förlust på 2 kg. en dag för de flesta enligt Health and Light Research Institute. Tyvärr när du avslutar denna diet kan du omedelbart få tillbaka hälften av viktminskningen eftersom det mesta av viktminskningen är vattenvikt från vatten och vätskeretention rapporterar Self Care Advisory.

Innehåll

The innehållet i denna diet är organiska citroner en rik källa till vitaminer och mineraler; ekologisk klass B lönnsirap även hög vitaminer mineraler som ger en söt smak; cayennepeppar som kan bygga upp ditt blod genom att tillsätta vitaminer B och C; och destillerat eller renat vatten säger Health and Life Research Institute.

Förberedelse

Du kommer att göra denna detoxdryck genom att blanda 2 msk. av de nypressade organiska citronerna 2 msk. av den ekologiska klass B lönnsirap och 1/10 tsk. av cayennepeppar i en burk med 8 oz. av rumstemperaturrenat eller destillerat vatten rapporterar Health and Light Institute. Täck burken och skaka blandningen väl. Kallvatten kan användas om du föredrar.

Behandling

I 10 dagar måste du dricka mellan 6 och 12 glas av denna dryck varje dag. Ingen annan mat bör tas under denna detoxdiet enligt Health and Light Research Institute. Förutom citronadryck rekommenderas att du hjälper till med avgiftningsprocessen genom att blanda 2 tsk. av havsalt i en kvart varmt vatten och dricka denna blandning första på morgonen på en tom mage för att städa ut din kolon. Du kan dricka ett växtbaserat laxerande te varje morgon och varje natt om du inte kan tolerera saltvatten rapporterar Hälsa och Ljusforskningsinstitutet.

Risker