Kalorier Bränd Playing Violin

att förlora ett kilo vikt per vecka rekommenderar det amerikanska rådet på träning att du bränner 250 kalorier per dag och minskar antalet kalorier du konsumerar med samma mängd. Många gemensamma aktiviteter kan hjälpa dig att nå det här målet till exempel att spela fiol.

Överväganden

Ju mer energi du spenderar på en aktivitet desto mer kalorier kommer du att bränna. Den tid du spenderar att spela fiol i ett enda sittande liksom din nuvarande vikt är faktorer att överväga.

Effekter

En person som väger 110 pounds kommer att brinna 38 kalorier under loppet av "playing the violin for 30 minutes." 3 [[Att öka individens vikt till 150 pounds kommer att resultera i 51 kalorier som bränns över samma tid.

Fördelar

Det kan vara till nytta för att sätta kaloriernas fördelar med att spela fiolen när det gäller jämförbar mat poster. Hälften av en vit grapefrukt motsvarar 38 kalorier medan en stjälk av råbroccoli är cirka 51 kalorier.