Idealisk viktkalkylator med centimeter och kilogram

alkylvikträknare hjälper en vårdgivare att bestämma dosering av medicinering ungefärlig njurfunktion och ventilatorinställningar. De kan också hjälpa en läkare att avgöra om du har en hälsosam vikt för din höjd. En mångfald ekvationer härleddes från olika "idealiska" höjdviktstabeller men de är på ingen sätt absoluta reflektioner av hälsan på din storlek. Kroppsviktberäkningar kan inte diagnostisera din risk att utveckla tillstånd som är resultatet av fetma eller övervikt men de kan vara en av många indikationer på att du behöver ytterligare screeningar. Det finns flera formler som använder centimeter och kilo och ingen beräkning är helt korrekt.

uppskatta kroppsfettnivåer. Den ursprungliga ekvationen läser: vikt i kilo /[höjd i meter x höjd i meter . För att räkna ekvationen i centimeter dela höjden i centimeter med 100 för att få din höjd i meter. Om du till exempel väger 55 kilo och står 155 centimeter lång är din höjd i meter 155/100 eller 1 55. Anslut dessa siffror till ekvationen: 55 /[1.55 x 1.55 \u003d 23. (ref3)

Det resulterande antalet faller i ett intervall på ett index för att hjälpa en läkare att utvärdera om du har en ökad hälsorisk på grund av till din vikt. Ekvationen ger dig inte en exakt eller idealisk vikt du ska sträva efter. En BMI under 18 5 tyder på att du är underviktig medan ett BMI på 18 5 till 24 9 anses vara normalt en BMI på 25 till 29 9 är överviktig och en BMI på 30 eller mer är överviktig.

Varför BMI inte alltid är idealisk

Medan BMI kan vara till hjälp för att utvärdera trender av övervikt och fetma i en bred befolkning kan den överskatta och underskatta kroppsfettnivåer hos många individer. En muskulär eller atletisk person kan registrera sig som överviktig enligt indexet men de har helt enkelt ett överflöd av muskler snarare än ett överskott av fett. Muskeln är tätare än fett så en person som är ganska muskulös kan väga mer än en person med samma höjd som har en större andel fett. Överskottsmusklerna uppvisar inte samma hälsorisker som överskjutande fett.

BMI kan också sätta personer som riskerar hälso komplikationer som härrör från för mycket fett i en kategori av "normal" eller "ideal" vikt. I dessa fall verkar en persons bruttovikt hälsosam men de bär för mycket fett. Mer än 20 procent kroppsfett hos en man eller 30 procent i en kvinna är överdriven oavsett hur mycket du väger.

Varit Omkrets i Centimeter

Där du fördelar vikt inte bara hur mycket du väger ger också ledtrådar om din hälsa. Midjemåttet är ett sätt att berätta om det har en hälsosam fettfördelning. En midjestorlek större än 88 centimeter i en kvinna eller 102 centimeter i en man indikerar ett överskott av magefett. För mycket av denna typ av fett ökar din risk för inflammation och sjukdomar till exempel hjärtsjukdomar och typ 2-diabetes.

Människor som har "päronformad" kroppsbyggnad eller bär mer tyngd i höfterna och lår brukar ha mindre risk för kronisk sjukdom än dem med bukfetma.

Broca Formula

Den franska kirurgen Paul Broca utvecklade Broca-indexet på 1800-talet som en grov uppskattning av optimal kroppsstorlek. Det är en extremt grov uppskattning som kan gälla vissa människor men tar inte hänsyn till ålder eller kroppssammansättning. Det misslyckas också med att göra justeringar för olika kroppsformer till exempel människor som är slagna eller långa och mager. Formeln används inte ofta idag på grund av dess tvivelaktiga precision.

Formeln kräver att du bara känner till din höjd i cm. Män subtraherar helt enkelt 100 från det numret för att hitta din idealvikt i kilo. Kvinnor följer samma formel och tar sedan 90 procent av vikten som sin idealiska storlek.

En man som står 180 cm lång har till exempel en idealvikt på 80 kg. En kvinna som står 154 centimeter lång utför formeln: [154-100 x .9 \u003d 48 6 kilogram.

Ekvation för medicinsk användning

En uppskattning av ideal kroppsvikt för den genomsnittliga personen hjälper kliniker att ge medicin doser och andra medicinska ingrepp som är baserade på vikt. Första publicerad av Dr. BJ Devine läser formeln för honor: 45 5 kilo + 2 3 kilo för varje tum högre än 5 meter.

En tum är lika med 2 54 centimeter så att du kan räkna i kilo och centimeter formel läser: 45 5 kilo + 2 3 kilo för varje 2 54 centimeter högre än 152 centimeter.

Så en kvinna som står 156 centimeter eller ca 5 fot 1 tum borde väga enligt denna formel: 45 5 + 2 3 x 1 57 \u003d 49 kg vilket är ca 108 pund.

För en man läser formeln: 50 kg + 2 3 kg x varje tum över 5 fot men du kan åter ersätta 2 54 cm för varje tum. I detta fall läser formeln: 50 kilo + 2 3 kilo x var 2 54 centimeter över 152 centimeter.

Så en man som står 180 centimeter eller nästan 5 fot 11 tum borde väga enligt formeln : 50 + 2 3 x 11 \u003d 75 3 kilo eller 166 pund.

Denna ekvation är en extremt grov uppskattning av vikt som används i kliniska inställningar. Det är inte baserat på ålder kroppssammansättning eller ramstorlek.