Fuze Drinks &Weight Loss

tt upprätthålla en hälsosam vikt utgör en stor svårighet för många individer. Medan många dietprodukter och program hävdar att du kan gå ner i vikt snabbt finns det lite vetenskapligt bevis för att stödja sådana påståenden. Företagen marknadsför ofta vissa dietdrycker såsom Fuze-drycker med metoder som vädjar till individer som kämpar utbytet. Att veta vad som går in i dina drycker kan hjälpa dig att bestämma om du vill inkludera dem i ditt viktminskningsprogram. Viktminskning

Enligt MayoClinic.com oavsett vad kramdieter lovar kommer vikthantering helt enkelt ner för att äta färre kalorier än din kropp brinner. En kalori är den måttenhet som används för att mäta energin i mat och dryck. Genom att begränsa mängden kalorier du äter och öka den mängd du bränner genom fysiska aktiviteter kan du förbättra dina chanser att möta dina viktminskningsmål. Att skära ut 500 kalorier varje dag kan hjälpa dig att uppnå en veckovis viktminskning på cirka 1 kg.

Överväganden

Drycker kan lägga till kalorier till din kost. Även om den främsta anledningen till att du dricker drycker kan vara att fylla på mängden fukt i kroppen levererar många drycker andra ämnen inklusive kalorier. Centers for Disease Control och Prevention varnar för att det du dricker kan påverka din vikt. Undvik högkaloridrycker som krämig lattes sötad te och vanlig colas. Att ersätta lägre kalori val som mousserande vatten osötad te och dietdrycker kan hjälpa dig att begränsa din kaloriförbrukning från drycker.

Fuze Drinks

Enligt Fuze-webbplatsen är Fuze Slenderize-drinkarna låga kaloritrycker som dämpar dina begär. Slenderize-drinkarna kommer i en mängd olika smaker vilket ger mellan fem och 10 kalorier per portion. Varje flaska innehåller ungefär två portioner. Dessa drycker innehåller också olika ytterligare ingredienser beroende på smak. Vanliga ingredienser inkluderar krom och Citrimax ingredienser som ofta främjas för att hjälpa till med viktminskning.

Effekter

Universitetet i Michigan Health Systems varnar för att kontrollerade studier om kromens effekt på viktminskning ger motstridiga resultat. Medan Citrimax-förespråkare kan hävda att detta ämne fungerar som aptitskyddsmedel stödjer inte vetenskapligt bevis denna påstående. Medan Fuze-drycker inte kan ge en snabb och enkel metod för att avlägsna överskott av fett kan de hjälpa dig att släcka din törst utan att lägga till mycket kalorier.

Nutrition

Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att man väljer kalorier drycker över sockersötta Att välja drycker med lågt kaloriinnehåll som innehåller smakrika smaker som Fuze-drycker kan hjälpa dig att tillfredsställa dina begär utan att sabotera din kost. Förhindra näringsbrist genom att äta en mängd olika näringsrika livsmedel från olika källor i stället för att förlita sig på någon mat eller dryck som hjälper dig att uppfylla dina viktminskningsmål.