Hur illa är söt te vodka för din kost?

rycker innehåller dolda kalorier som du kanske inte anser när du planerar en hälsosam balanserad diet. Drycker är lätta att konsumera i stora mängder och innehåller ofta socker sötningsmedel och smakämnen som är höga i kalorier. Alkoholhaltiga drycker som söt te vodka innehåller kalorier som kan förhindra dig från att gå ner i vikt.

Vätskekalorier

US Department of Agriculture beskriver "flytande kalorier" som de som finns i sockersötta drycker som läskedrycker fruktjuicer grönsaksjuicer och alkoholhaltiga drycker. Kaffe och te och även osötad mjölk har också tillsatts eller naturliga sockerarter och fetter. Dessa kalorier kan påverka kost och viktminskning. skära 100 kalorier om dagen från drycker kan resultera i en viktminskning på ungefär en halv pund vid sex och 18 månader. Dessutom eliminerar bara en 12 ounce servering av en socker sötad dryck en dag kan ge dig en viktminskning på ett pund på sex månader.

Alkohol

Den nationella hälsovården i Storbritannien rapporterar att alkoholhaltiga drycker orsakar viktökning på grund av de direkta kalorierna de innehåller och eftersom de flesta äter ohälsosamma livsmedel som chips stekt lökringar kycklingvingar och saltade jordnötter medan de dricker. Dessutom eftersom det är lättare att konsumera stora mängder drycker än att äta stora mängder mat kan det vara svårare att märka hur mycket du har. Ett glas vin kan lägga till så många kalorier som att äta en bit tårta och en pint lager har så många kalorier som en liten korvrulle.

Vodka

Ångor som vodka och gin innehåller färre kalorier än vin öl och andra alkoholhaltiga drycker. NHS uppskattar att en enda 24 milliliter servering vodka har cirka 55 kalorier. Detta motsvarar att du dricker samma mängd fettrik grädde.

Sweet Tea Vodka

Sött te vodka är en alkoholhaltig dryck som kombinerar kallt sötat te med vodka. Det kan innehålla andra smaker som citron. Lägga till te och socker eller sötningsmedel ger ytterligare kalorier till denna blandning. De totala kalorierna i sött te vodka beror på hur mycket sötningsmedel och andra smaker tillsätts och varierar beroende på varumärke. Enligt alkoholenhetsräknaren på hälsoområdet DrinkAware.com. ett skott av Firefly Tea Vodka innehåller 66 kalorier. Eftersom de flesta kommer att dricka mer än ett skott kan dessa kalorier lägga till.