Vad är fördelarna med kornsåsjuice?

Förpackad med antioxidanter innehåller korngräsjuice ett antal näringsämnen som är viktiga för din goda hälsa. Det hjälper också till att återställa en hälsosam syra-alkalisk balans i kroppen. Medan korngräsjuice ger många hälsofördelar inklusive potentiell hjälp för kroniska tillstånd konsultera din läkare innan du lägger den i din diet.

Lättar fibromyalgi Symtom

Gräsjuice kan hjälpa till att lindra symtom i samband med fibromyalgi. En kronisk sjukdom fibromyalgi kännetecknas av muskelsmärta depression inaktivitet och trötthet. En studie som publicerades i "BMC Complementary and Alternative Medicine" i september 2001 visade att de studerande deltagarna som följde en rå ren vegetarisk kost i två månader rapporterade signifikanta förbättringar i axelvärk flexibilitet och andra fibromyalgi symptom. Dieten bestod av morotsjuice nötter frön en uttorkad korngräsjuiceprodukt frukt sallader och spannprodukter.

har fördelar med klorofyll

Klorofyll ett ämne som ger bygggräs sin gröna färg kan ge myriad hälsofördelar. Enligt boken "Barley Grass Juice: Rejuvenation Elixir and Natural Healthy Power Drink" är klorofyll associerad med förbättrad sårläkning och produktion av friska blodkroppar. Vidare skyddar antioxidant näringsämnen som finns i klorofyll mot skador som genomförs av fria radikaler - giftiga atomer eller molekyler som kan förstöra dina friska celler. Flera studier tyder på att dieter rik på klorofyll kan hjälpa till att avvärja vissa sjukdomar rapporterar en artikel som publicerades i "Academic Food Journal" 2011.

Tillhandahåller bra mängder vitaminer

Gräsjuice innehåller vitaminer A C "and K as well as some B vitamins." 3 [[Vitamin A hjälper till att syntetisera DNA och RNA. B-vitaminer hjälper din kropp att omvandla mat till energi medan C-vitamin hjälper till att bekämpa fria radikaler. Folat hjälper till att minska blodhalten hos ett ämne som heter homocystein höga nivåer har kopplats till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Vitamin B-12 hjälper till vid bildandet av friska nervvävnader och blodceller. Din kropp använder vitamin K för att koagulera blod.

Stöder hjärt-kärlfunktion

En studie som publicerades i 2002 års tidskrift "Diabetes och metabolism" fann att konsumtion av tillsats av korngräsjuice kan bidra till att öka ditt kardiovaskulära system . I studien gavs människor med typ 2-diabetes sockergrönsjuice-tillskott en kombination av vitaminer E och C eller en kombination av de två vitaminerna och korngrödet regelbundet i fyra veckor. Forskarna fann att korngräsjuice-tillskott sänkte nivåerna av fria radikaler totalt kolesterol och lågdensitets-lipoproteinkolesterol. Byggnadsgräs när det tas med de två antioxidativa vitaminerna undertrycker dessutom fria radikaler mer effektivt än antingen vitaminerna eller byggräsantillskotten som tas ensamma. Detta ledde till slutsatsen att korngräsjuice-tillskott i kombination med vitaminerna C och E kan bidra till att främja kardiovaskulär hälsa.