Förstå Kolesterol
Din kropp har två primära typer av kolesterol - LDL-lipoprotein med låg densitet och högdensitetslipoprotein HDL. LDL är känt som ditt "dåliga" kolesterol. I överflödiga mängder samlas det längs med dina artärer vilket ökar risken för ateroskleros. Denna sjukdom förstärker dina artärer begränsar blodflödet till ditt hjärta och hjärna vilket ökar din risk för hjärtinfarkt och stroke. HDL är ditt "bra" kolesterol och hjälper till att hindra din LDL från att byggas i dina artärer förklarar American Heart Association. Din LDL måste vara låg medan din HDL måste vara hög.
Kolesterolläkemedel
Den primära behandlingen för dåliga kolesterolnivåer är kostförändringar men vissa människor behöver tillägg av kolesterolmedicin. Läkare tenderar att ordinera statiner på grund av deras effekt och brist på biverkningar. Liksom alla andra läkemedel har statiner eventuella biverkningar såsom smärta i led och muskler eller gastrointestinala problem som illamående och magkramper. American Academy of Family Physicians förklarar atorvastatin och simvastatin interagerar negativt med juice men det är grapefruktjuice inte tranbär. AAFP tillägger att du kan njuta av alla andra fruktjuicer eftersom det inte finns några bevis för att dessa saft interagerar med kolesterolmedicin.
Faror av grapefruktjuice
Grapefrukt och deras produkter innehåller en naturlig kemikalie som stör bryta ner vissa läkemedel såsom simvastatin och atorvastatin. Grapefrukten orsakar större mängder av medicinen att stanna i kroppen under en längre tid förklarar Mayo Clinic-nutritionisten Katherine Zeratsky. Detta kan öka svårighetsgraden av biverkningarna som åtföljer dessa läkemedel såsom muskelsmärta och svaghet. Över tiden kan detta leda till nedbrytning av muskelceller och vävnad.
Fördelar med Tranbär
Tranbär och tranbärjuice kan förhindra ateroskleros genom att hämma oxidationen av LDL-kolesterol enligt Cranberry Institute. Kimberly Beauchamp från Bastyr Center for Natural Health konstaterar att tranbärsjuice också kan öka ditt HDL-kolesterol. Beauchamp konstaterar att män dricker 1 kopp tranbärsjuice utspädd med 1 kopp placebojuice varje dag i fyra veckor såg en 8 procent ökning av deras HDL-kolesterolnivåer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online