FirstLine Therapy Diet

ieten FirstLine Therapy är ett medicinskt övervakat terapeutiskt livsstilsförändringsprogram eller TLC som är utformat för att främja viktminskning och förbättra hälsan. FLT-programmet är en mångsidig metod för viktminskning som din läkare kan rekommendera om du har eller riskerar att utveckla kroniska tillstånd som högt blodtryck diabetes eller högt kolesterol förutom att vara överviktig. Ett antal hälsokliniker i hela USA erbjuder FLT eller ett liknande TLC-program.

Skillnad från andra dieter

Medan de flesta dieter vanligen fokuserar på viktminskning adresserar FLT-programmet en rad frågor som påverkar hälsan . FLT hjälper till att behandla kardiovaskulära sjukdomar typ 2 diabetes och blodsocker dysfunktion metaboliskt syndrom och fetma. FLT kan också hantera gastrointestinal hälsa autoimmuna störningar osteoporos hormonell obalans och humörfrågor enligt Integrative Family Medicine Center i Leesburg Virginia.

Flerdimensionell strategi

FLT omfattar 12 veckor av personliga livsstilsförändringar utformade som en första försvarslinje vid behandling och förebyggande av kroniska tillstånd. Några av målen med FLT-programmet är att hjälpa dig att gå ner i vikt öka muskeln sänka blodtrycket minska ditt kolesterol och minska din midja och höftomkrets. Målet är att främja en hälsosammare kroppssammansättning. Ofta bygger en bättre kroppssammansättning ensam positiva fördelar på metaboliska parametrar som kolesterol och blodtryck.

Vad kan förväntas

Under den första veckan genomför en klinikpersonal omfattande test för att kontrollera basnivåer av hälso mätningar som kolesterol blodsocker och blodtryck. Vid ditt samråd granskar en kliniker resultaten och bestämmer dina hälsoprojekt. Du får en guidebok instruktioner och de diet- och livsstilsråd som du behöver för att komma igång. Du kan förvänta sig att delta i veckomöten för livsstilsrådgivning. En klinikpersonal testar dig för att utvärdera dina framsteg på vecka sex och vecka 12. Ett underhållsprogram ordineras om du uppnår dina mål. Annars kan du välja att fortsätta programmet för att uppfylla dina mål.

Dietary Component

En klinikpersonal skapar en helt individualiserad diet baserad på dina omfattande testresultat. Kostråd för någon med högt blodtryck kan inte vara detsamma för någon med förhöjt blodsocker. FLT-programmet ger måltidsplaner och recept för dina individuella hälsomål. Om du till exempel har blodsockerproblem kan din måltidsplan fokusera på lågglykemiska måltider. Det glykemiska indexet mäter hur snabbt matvaror höjer blodsockret. Om du har högt blodtryck kan din måltidsplan fokusera på att minska ditt natriumintag.