Brachs Candy Nutrition Information

rachs Confection Company har funnits sedan 1904 när E.J. Brach och hans söner började sälja karameller på en liten butik i Chicago. Företaget överlevde depression och två världskrig och idag är det en av de stora godisförsäljarna i USA. Dess produkter är tillgängliga rikstäckande och du kan njuta av dem utan att offra dina hälsoproblem om du vet lite om deras näringsinnehåll.

Tips

Brach s Candy har 400 kalorier och 100 00 g av kolhydrat med skillnad per 100 gram servering enligt näringsfakta som tillhandahålls av USDA matkomposition databasen.

Kalorier

Brachs godis varierar i kaloriinnehåll. I allmänhet innehåller chokladbaserade godis innehållande nötter mer kalorier än gummy godis som i sin tur har mer kalorier än minter och hårda godis. Till exempel har jordnöskluster 210 kalorier per portion Brach's Jelly Beans har 150 kalorier medan Dinner Mints och Star Brite Cinnamon Disks har 60 kalorier per portion. Serveringsstorlekarna varierar så se till att du kontrollerar produktens förpackning.

Sugar

Brachs produkter är i hög grad sockerhaltiga liksom de flesta godis. Vissa produkter har dock mer socker än andra. Till exempel innehåller en servering av Brachs mjölkgjorda karameller 16 g socker. Ät 12 mjölkkarameller - tre portioner - och du kommer att konsumera 48 g socker. Däremot innehåller 12 Brachs Spice Drops - eller gumdrops - 23 g socker. American Heart Association rekommenderar att du håller din konsumtion av raffinerade sockerarter under 100 kalorier per dag om du är kvinnlig och under 150 kalorier om dagen om du är manlig. Det finns fyra kalorier per gram socker.

Fat

Några Brachs godis har mycket fett andra ingen. Karameller och choklad tenderar att ha högsta fetthalt. Mjölkpärlor har 4 5 g totalt fett och 3 5 g mättat fett 7 respektive 18 procent av det dagliga värdet. Välj Spice Drops och Dinner Mints om du är orolig för ditt feta intag för att de inte har något fettinnehåll.

Nutrients

Även om godis inte är det hälsosammaste sättet att få näringsämnen i din kropp är vissa Brach s godis ger vitaminer och mineraler. Till exempel tillhandahåller fyra mjölkpannmålskamrater 15 procent av det dagliga värdet av kalcium. Enligt bolaget ger Hawaiian Punch Jelly Beans en hel dags tilldelning av vitamin C.

Allergiinformation

Matallergi skickar 30 000 amerikaner till akutenrummet varje år enligt Food and Drug Administration så Det är synd att Brachs hemsida inte ger allergi och gluteninformation. Amerikanska livsmedelslagar kräver emellertid att alla livsmedel som innehåller mjölk ägg trädnötter jordnötter vete och sojabönor varnar för varan på etiketten. Kontrollera förpackningen av godis du köper om du är oroad över allergener.