Friska Snackbarer

Belastad med socker oljor och konstgjorda ingredienser är vissa så kallade "hälsosamma" snackbarer närmare en godisbar än ett näringsrikt mellanmål. En riktigt frisk mellanmål bör inte ha tillsatt socker olja eller konstgjorda ingredienser. Läs dina etiketter noggrant och leta efter mellanmålstänger som bara innehåller ingredienser i helmat inklusive frukt nötter och helkorn. Larabar

Larabar snackbarer är gjorda med hela livsmedelsingredienser utan konstgjorda ingredienser eller tillsatta sötningsmedel. De är glutenfria och innehåller en begränsad ingredienslista utmärkt för personer med allergier eller speciella dieter. Enligt bolagets webbplats innehåller Larabars mellan två och nio ingredienser beroende på smak. Cherry Pie-smaken innehåller bara tre ingredienser: datum mandel och körsbär. Den innehåller en full servering frukt 5 gram fiber och 5 gram protein för att hjälpa dig att fylla på dig på språng.

Probar

Original Probar är gjord av hela korn nötter och frukt och kommer i åtta smaker såsom Whole Berry Blast och Nutty Banana Boom. Varje bar är certifierad organisk 100 procent vegan och innehåller 80 procent råvaror vilket resulterar i ett minimalt bearbetat näringsrikt mellanmål. Stängerna är en bra källa till omega-3 och 6 och erbjuder 8-12 gram vegetabiliskt protein. Probars ger en näringsrik energikälla utan konstgjorda ingredienser. Tillförda sötningsmedel är närvarande - brun rissirap och förångad burksaft - så var medveten om du är på en kalori- eller sockerbegränsad diet.

Typ av frukt och nötter

Gjord av frukt nötter och hela Korn Kind Frukt och nötter är ett hälsosamt mellanmål när du är för upptagen att stanna för en måltid. De flesta barer innehåller en blandning av nötter: brasilötter mandlar jordnötter och valnötter. Också närvarande är frukt hela korn och extrakt som linfröolja vilket ger en bra källa till omega-3-fettsyror. Nötproteiner och naturliga sockerarter från frukter ger dig en ökning av energi medan hela kornen ger en kolhydrinkälla för att få dig till din nästa måltid. Inga konstgjorda ingredienser finns i dessa barer men de innehåller tillsatt socker - honung och glukos.

Zing Energy Bars

Zing barer kombinerar nötter frukt och korn i ett hälsosamt 100 procent naturligt och bärbart mellanmål som dietister skapade för att ge optimal näring och energi för människor på resande fot. Zing barer ger en bra källa till protein och kolhydrater när du måste hoppa över en måltid eller behöver fylla på energi före under eller efter ett träningspass. Alla sorter är gluten- soja- och majsfria och sötad med organisk agavesirap.