Kalorier i olivsaft

livjuice kan spännas från burkar eller burkar oliver eller köpas som egen produkt. Vissa människor lägger till olivsaft i cocktails medan andra lägger till såser eller dips.

Tips

Olive Juice har 25 kalorier och 5 83 g kolhydrat med skillnad per 100 gram servering enligt näringsfakta som tillhandahålls av USDA-matkompositiondatabasen.

Kalorier

En 1/2-oz. servering av olivsaft innehåller ca 15 kalorier.

Nutrition

Alla kalorier i olivjuice är härledda från fett - 1 5 g per portion. Olivjuice innehåller inget kolesterol och inget socker. Det finns 240 mg natrium i en servering med olivsaft.

Expert Insight

American Heart Association föreslår att vuxna i god hälsa konsumerar inte mer än 2.300 mg - ca 1 tsk. - Natrium varje dag. Om du använder mer än den rekommenderade serveringen av olivsaft eller konsumerar det ofta kan natriumet i saften snabbt lägga till.