En diet för Dercums Disease

m du bär övervikt kommer din egen uppsättning hälsoproblem men när du känner smärta i de feta områdena kan du hantera mer än extra vikt. Dercums sjukdom är ett sällsynt tillstånd som orsakar smärtsamma fetttumörer. Villkoret förekommer mest i obese kvinnor efter klimakteriet även om det påverkar män också. Det finns ingen bot för Dercums sjukdom och behandling innebär hantering av symtom. Viktminskning kan hjälpa men det finns ingen standard dietrekommendation. Dr Karen Herbst rekommenderar Rare Adipose Disease eller RAD diet.

Om RAD

Målet med RAD-kosten är att minska inflammation. Det uppmuntrar dig att äta en kost med hela livsmedel fylld med ekologiska frukter och grönsaker hela korn och friska proteinkällor. Dieten rekommenderar också att du begränsar ditt intag av raffinerade kolhydrater socker pastöriserade mejeriprodukter animaliskt protein och fett och eliminera artificiella sötningsmedel och livsmedel som innehåller tillsatt färgning eller smakämnen. Herbst föreslår att förpackade livsmedel har avancerade glykationsändprodukter eller AGEs vilka är proteiner eller fetter som kemiskt förändras när de utsätts för sockerarter. Åldrar skadar dina celler vilket påverkar deras struktur och funktion. Äta ökar också inflammation enligt Herbst som rekommenderar att du tar en ledig dag från att äta fast mat och dricker din mat istället.

Inflammation och Dercums sjukdom

Även om den exakta orsaken till Dercums sjukdom inte har identifierats har inflammation föreslagits som en möjlig orsak till den sällsynta sjukdomen enligt en översynartikel från 2012 som publicerades i "Orphanet Journal of Rare Disease". Emellertid har de flesta studier som undersöker förhållandet mellan Dercum och inflammation inte kunnat bevisa detta. Med det sagt äta en kost rik på livsmedel som förhindrar inflammation erbjuder ett antal hälsofördelar inklusive minskad risk för hjärtsjukdomar och cancer.

Äta på RAD Diet

För anhängare av RAD-kosten för Dercums sjukdom Herbst rekommenderar luta källor av protein som fisk vitt köttfjäderfä och ägg. Din proteinmat ska vara organisk. Du får en obegränsad mängd ekologiska frukter och grönsaker och för att minska AGE-intaget rekommenderar hon att du äter mest av dina frukter och grönsaker. Hela korn och kolhydrater med lågt glykemiskt index som är kolhydrater som ger en gradvis ökning av blodsocker och insulinnivåer är också tillåtna på RAD-kosten. De inkluderar rullade havre brunt ris sötpotatis pärlat korn och helvete tortillor. På dina flytande dagar kan du ha soppor smoothies proteinskakor äppelmos frukt och grönsaksjuicer och grytor utan kött.

Saker att tänka på

Det har inte gjorts några kliniska studier för att visa hur effektiv RAD-diet är att hjälpa människor att hantera sin sjukdom. På grund av den sällsynta Dercums sjukdom är studier svåra att utföra och de flesta uppgifterna är baserade på fallrapporter. Faktum är att det finns en fallrapport där en person med Dercums sjukdom genomgåde gastrisk bypassoperation och efter 18 månader efter att ha följt den strikta kosten hade inte någon vikt gått.