Faktorer som påverkar en person Diet

n titt inuti en livsmedelsbutik kan berätta hur mycket typerna av mat och kostvanor varierar över hela linjen. Medan en familj fyller på färsk frukt och grönsaker köper en annan man bara skräpmat. Medan en kvinna väljer veganska produkter föredrar en annan kött. De dietval som görs när man väljer mat som du lägger i din kropp är ofta lika undermedvetna som de är medvetna om. Faktorer som påverkar en persons diet kan innehålla inkomstnivå ålder och utbildningsnivå.

Inkomster

Människor med lägre inkomst är mer benägna att äta ohälsosam mat påpekar British Food Standards Agency. De är mindre benägna att välja fullkorn och färska livsmedel och mer sannolikt att skämma bort sig i läsk och bearbetade livsmedel. Tyvärr är ohälsosamma livsmedel ofta de mest prisvärda ledande låginkomstfamiljerna i ett liv av ohälsosam ätning och fetma tillsammans med fattigdom.

Tid

Ett tidskrävt schema kan leda människor att göra dåliga kostvanor offra hälsosam mat för snabba och bekväma. En arbetande mamma som är kortvarig arbetar utanför hemmet och löper ärenden kan sluta på en snabbmatsrestaurang för att mata sina barn medan någon som har mindre ansvar har mer tid att laga hälsosamma livsmedel från början.

Historia

En studie genomförd av Cambridge University fann att utbildning var en faktor i kost valet. Faktum är att 59 procent av medelålders utbildade individer åt en hälsosam kost medan endast 47 procent av äldre mindreutbildade individer åt hälsosamt. Utbildning särskilt när det gäller utbildning av hälsovetenskap och matval är ett viktigt sätt att lära sig om hälsosam kost och vård av din kropp.

Ålder

Ju äldre du blir desto mindre sannolikt är du att njuta av en ohälsosam diet noterar Journal of the American Diabetic Association. När du är ung kommer du sannolikt att äta en kost av mat med hög socker mättade fetter och artificiella smakämnen. äldre äter dock mindre bekvämlighet och skräpmat. En studie utförd av University of Minnesota fann att ju äldre du är desto bättre är dina kostvanor övergripande.