Low-Fiber Diet för Diverticulitis

alvdelen av alla amerikaner över 60 år har divertikulos ett tillstånd där svaga fläckar på dina kolonformar påsar eller divertikula säger National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC). Straining för att passera hård pall och otillräckligt fiberintag är förknippade med denna sjukdom. Divertikulit utvecklas när divertikula blir inflammerad vilket orsakar lägre vänstra buksmärta uppblåsthet och förstoppning. En tillfällig diet med lågt fiber är en integrerad del av behandlingen för divertikulit.

Betydelse

Vid allvarlig akut divertikulit är du i riskzonen för gastrointestinal blödning perforering blockeringar och infektion säger NDDIC. Dessa symptom kan utvecklas till allvarlig sjukdom om de lämnas obehandlade. Behandlingen inkluderar att lösa infektion och inflammation och låta kolon sova. Enligt American Dietetic Association (ADA) kommer en diet med låg fiber att minska frekvensen och volymen av avföring för att minska irritationen i kolon och hjälpa den att läka.

Under en svår episod av divertikulit kan din läkare beställa en ingenting-till-muns (NPO) diet för att låta dina tarmar vila tills blödning och inflammation löser sig. Därefter kommer en tillfällig fiberfri klar flytande diet att ge begränsad näring när du återhämtar dig. Konsumera tydlig juice och läsk buljong svart kaffe te popsicles och vatten råd ADA. Tydliga flytande proteintillskott uppmuntras. Hemma följ en lågfibrer diet och drick mycket vätskor. Be om att prata med en registrerad dietist innan du släpps ut från sjukhuset.

Funktioner

En diet med lågt fiber består av mjuka livsmedel enligt ADA. Ät konserverad och välkokta grönsaker eller potatismos. Konsumera konserverad och välkokt frukt eller juice utan massa. Släta mutterbitar ägg fisk kött sojamjölk och tofu ger protein för läkning. Om du inte är laktosintolerant njut av mjölk yoghurt ost och kockost. Välj raffinerade vita mjölbröd och pasta samt grädde av vete eller ris. Undvik bönor råa eller torkade frukter och grönsaker frukt- och grönsaksskinn kokta grönsaker och fullkornsprodukter.

När smärta och inflammation har sjunkit ADA rekommenderar att en gradvis progression till en hög- fiber diet kommer att förhindra efterföljande attacker av divertikulit. Konsumera 6-10 gram mer än den vanliga dagliga rekommendationen av 20 till 35 gram fiber. Öka mängden fiber du äter långsamt över några veckor tills du når ditt mål. Drick minst åtta glas vatten dagligen för att hjälpa din kropp att bearbeta fiber utan obehag. Delta i regelbunden fysisk aktivitet. Ditt mål är att ha mjuka formade avföring med regelbunden frekvens utan förstoppning.

Andra överväganden

ADA föreslår tillsättning av probiotiska och prebiotiska matkällor till din kost för att förhindra divertikulit. Konsumera yoghurt kefir och andra fermenterade livsmedel som innehåller probiotika. Prebiotiska livsmedel inkluderar bananer lök kronärtskockor vete och fullkorn. Traditionellt har experter rekommenderat att begränsa nötter och frön baserat på teorin om att dessa livsmedel potentiellt kunde bli inlagda i divertikulan och orsaka infektion eller inflammation. Enligt NDDIC och ADA stöds denna praxis inte av nuvarande forskning