Sonic Drive-In näringsinformation

nabbmat kan snabbt tysta en grov mage och om du är på vägen behöver du inte titta långt för att hitta det röda och gula tecknet på en Sonic Drive-In. Från och med 2014 har restaurangkedjan mer än 3500 platser i hela USA. Mycket av Sonics meny är extremt hög i kalorier fett natrium och socker. Om du inte kan motstå stopp är det dock möjligt att välja hälsosammare menyalternativ vid beställning.

Frukostförrätt

Starta dagen med en stor frukost ger bränsle fram till lunchtid men var försiktig med att undvika äta något ohälsosamt. Om du tittar på ditt fett och kalorier kommer du sannolikt att undvika Sonics CroisSONIC-frukostmacka eller frukostbrödrost. Smörgåsen har 650 kalorier 49 gram totalt fett och 1 420 milligram natrium medan frukostbrödrosten har 670 kalorier 39 gram totalt fett och 1 510 mg natrium. Tänk på att American Heart Association rekommenderar att du begränsar ditt natriumintag till 1500 mg per dag så med bara en frukostbrödrost överskrider du redan den rekommendationen. Istället kan du välja Junior Junior Burrito som har 280 kalorier 15 gram fett och 830 milligram natrium.

Burgers och Kyckling Sandwich

Om du tittar på din vikt undvik dig SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger som har 1 240 kalorier 87 gram fett och 1 690 milligram natrium. Lättare val är Junior Burger med 330 kalorier 17 gram fett och 480 milligram natrium och Junior Deluxe Burger som har 360 kalorier 20 gram fet och 500 milligram natrium. Du kan också överväga Grilled Classic Chicken Sandwich som har