Jewel-Osco Chefs Kitchen Chicken Nutritional Facts

uvel-Osco är en matvaror från Midwestern med över 180 platser. För att göra måltidstiden enklare för dig erbjuder Jewel-Oscos kockkök en mängd färdiga matvaror som kräver minimal förberedelse. Dessa objekt inkluderar en mängd olika kokta kycklingprodukter. Näringsinformation för var och en av dessa kycklingprodukter varierar. Att veta näringsfakta kan hjälpa dig att bestämma vilken Smooth-Osco-färdig kyckling som fungerar för din diet.

Skinless Chicken Breast

När det gäller fett och kalorier det hudlösa kycklingbröstet från Jewel-Osco Kockens Kök gör det hälsosammaste valet. En 4 oz. servering innehåller 120 kalorier 1 g total fetthalt 0 g mättat fett 75 mg kolesterol 85 mg natrium 0 g kolhydrater och 26 g protein. Som en låg-energi tät mat hjälper den hudlösa kycklingen dig att känna dig fulla på färre kalorier vilket kan hjälpa till med vikthantering.

Hela kycklingen

Hela kycklingen på Jewel-Osco är ett bra val för familj som gillar både vitt och mörkt kött även om hela kycklingen är högre i fett och kalorier än den skinnfria kycklingen. En 4 oz. servering innehåller 250 kalorier 19 g totalt fett 6 g mättat fett 65 mg kolesterol 70 mg natrium 0 g kolhydrater och 19 g protein. En servering uppfyller 30 procent av ditt dagliga värde för mättat fett. Höga intag av mättat fett ökar risken för hjärtsjukdom. Du kanske kan spara fett och kalorier genom att kasta hela kycklingens hud och bara äta köttet.

Kycklingvingar

Juvel-Osco Chef's Kitchen kycklingvingar är också högre i fett och kalorier än skinnfri kyckling. En 4 oz. del innehåller 250 kalorier 20 g totalt fett 6 g mättat fett 125 mg kolesterol 60 mg natrium 0 g kolhydrater och 18 g protein. Liksom hela kycklingen kan du kanske minska fett och kalorier i dina kycklingvingar om du bara äter köttet och slänger huden.

Kycklingleveranser

Juvel-Osco Chefs kökshönansbud är din högsta kalori kyckling objekt. Förutom att vara hög i kalorier är kycklinganbuden också höga i natrium. Tre stycken innehåller 300 kalorier 19 5 g totalt fett 6 g mättat fett 75 mg kolesterol 780 mg natrium 10 5 g kolhydrater och 19 5 g protein. En servering av kycklinganbud uppfyller mer än 30 procent av ditt dagliga värde för natrium. Att förbruka för många natriumhaltiga livsmedel kan öka risken för att utveckla högt blodtryck.