Olive Garden Breadstick Kalorier

En måltid på Olive Garden är inte komplett utan en korg med varma brödstickor. Restaurangen smakar breadsticks med en vitlök smör sprida. Innan du tar tag i en måltid kanske du vill överväga hur det påverkar din kost.

Kalorier

Varje Olive Garden-brödsticka har 150 kalorier. Om du äter 2.000 kalorier om dagen motsvarar varje du äter 7 5 procent av dina totala dagliga kalorier. Mängden kalorier du äter varje maträtt anger hur mycket energi du har gett din kropp rapporterna om mat och drogadministration. Kalorier du brinner inte genom kroppsliga funktioner och aktiviteter lagras som fett.

Fett

Brödstängerna från Olive Garden har 2 g av totalt fett vardera men innehåller inget mättat fett. US Department of Agriculture rekommenderar människor att äta högst 65 g av totalt fett per dag eftersom för mycket fett kan orsaka fetma.

Sodium

Brödstängerna innehåller vardera 400 mg natrium Olive Garden rapporter . Den totala summan utgör cirka 16 procent av det maximala rekommenderade dagliga intaget. Du bör begränsa natriumintaget till högst 2.400 mg dagligen för att skydda dig mot högt blodtryck.

Kolhydrater

Alla brödprodukter bidrar till ditt dagliga kolhydratintag. Varje olivträdspannpinne har 28 g kolhydrater som innehåller 2 g dietfibrer Olive Garden-rapporterna.